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2024年09月16日

[9/16] 来月には<kokikoki ﾌﾟﾗｽ 1>になってしまう私の為の1冊でしたぁ！

(22)

カテゴリ：本・本・本♪

先週の 9/10にUPさせていただいた、2冊の御本と同じく、
　　脳内科・加藤俊徳センセイ著作のもの！
　　
　　来月には<kokikoki ﾌﾟﾗｽ 1>になってしまう私にとって、
なんと有難いことに、今度は70歳以上に絞って
　　さらに、詳しく、楽しく、実用的、に書かれていましたぁ！

　　ゆっくりじっくり読んでいるので、まだ途中です。(≧▽≦)

　　だけど、なんだか前の２冊といい、これといい、　　
　　すごく刺さってくるので、
　　読了待たず、ご紹介しちゃいましたぁ。

　　内容紹介として、目次の大見出しのとこだけ書いておきます。

　　　
　序　章　　　日常のわずかな工夫であなたの脳は劇的に成長する

 第一章　　　デジタル機器と脳 

第二章　　　80歳になっても脳はすごく成長する
　
第三章　　　70歳から脳を成長させるためにすぐやめたほうがいいこと

第四章　　　70歳から脳を成長させるためにすぐ始めたほうがいいこと
　
第五章　　　70歳から脳を成長させるための食事・睡眠

第六章　　　苦手な「脳番地」の発見とその克服方法

第七章　　　欲求が脳を成長させる

　 Amazon

1540円だったので、
　　Amazon の、中古で状態の良いものを 891円で買いました♬　(^^)V

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　　ちょっとお買い物、いってこないと。。。

あ！　世間はまだ3連休中で、最終日、か。

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