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「成功した&失敗したダイエット法は?」
…ダイエットしたことありません
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けれど無い無いばかり言ってるわけにもいかないので
身近なところでうちのダンナさんがやって成功したのは
「炭水化物ダイエット」
ということで。。。
夕食はおかずのみで
ごはんやら麺類やら炭水化物を取らないという方法で
半年ほどで8キロはやせたと思います
まぁ、方法にも相性があると思いますから
うちのダンナさんにはあってるダイエットだったんでしょうね
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