自分に優しく♪

なかなか、先輩するのも大変そうですね～
自分はこれから社会人、むりしないって心づもりで初めて良いものやら、どうなのか（笑
いや、無理するのは良くないですけどねｗ

ジェーンズさんは、そういう感じで上手くいってるみたいだし、これからもリラックスして、やっていくと良さそうですね＾＾
自分に優しく、人にも優しく、楽しくやってくってかんじかな？ (2006/02/25　03:08:17 AM)

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042283

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フェンネルカフェ

2006/02/23

(14)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572892)

カテゴリ：カテゴリ未分類

それは「自分に優しく♪」です。

主に仕事上ですが、まず肉体的には、首がつってしまう程のムリな姿勢をとったり、我慢して重い物を持ったり。。

あれもこれもと自分で自分を振り回して、その結果、疲れてド忘れしたり、ミスしたり。。。

やっちゃった状態になってしまっている訳です。

そこで、頑張りすぎようとしている自分(笑)　をセーブする為に、こまめに「自分に優しく、ムリしない」とココロの中で言ってみたり、言葉に出すようにしたのです。

ところが、コレを始めてから、自分だけ「ムリしない」と思っていて、後輩達に対しては、連続してプレッシャーをかけていたという事に気づきました(´□｀|||）

仕事のひとつに「その日の目標を書く」というのがあります。
「明日はここまで完了させる」とか「今日はこれを重点的に」とか。。

だけど、私が出勤すると後輩達が「今日は、忙しくて目標まで達成できていなくて。。」と申し訳なさそうに言うのです。

私に余裕がなかったあらわれだなと思いました。
なんせ、焦りから「無茶な目標」を書いていたのですから(笑)

自分の中だけで「大変だー、でもムリしない♪」と思っていて、だけど後輩達はそのまま緊張の継続状態で、置き去り状態。

頑張りも褒めて（認めて）はいなかったのです。

悪い意味での自分中心になっていたのです。

確かに自分がいっぱいいっぱいの時は、周りも見えません。

今回、「自分に優しく♪　ムリをしない」とひと呼吸おいた事で、私自身に対してもですが、同時に、後輩に対する自分の態度を考えさせられました。

後輩達よ、ごめんね～（Ｔ∀Ｔ）

焦りや、いらだち、飛んでけ飛んでけ！
という事で、今日はこれからエンジェルキットの中に入っていた「死海のバス・ソルト」のお風呂に入ります♪

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最終更新日 2006/02/24　02:10:42 AM
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■コメント

(〃⌒ー⌒〃)

みき333 さん

「いいかげん」が　良い加減～♪

　深呼吸して
　　肩の力抜いて　
　　　笑顔で　いきまっしょい♪＾＾

イチローが怪我もなくメジャーリーグで
　活躍できるのには　実はコツがあるそうです

それは・・・

　全力疾走で外野フライを追いかけて
　フェンスにぶつかりそうになった時

　体の力を抜くんだそうです♪ (2006/02/24　07:48:18 AM)

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Re:自分に優しく♪(02/23)

i神さん

私は、よゆ～，楽勝、大丈夫の三拍子です。（笑
忙しく思えた時点で、自分の負けだと思ってます。（謎

忙しいと良い仕事ができませんよね。
忙しそうに、してると見た目が，かっちょわるいですし、頭が悪そうに見えたりしますからね。（妄想？

私的にも、もの凄くタイムリーな話で、フムフムと読ませてもらいました。
「自分に優しく♪」を追加させてもらいます。
さらに、「余分な仕事は、カット！！！」を追加します。（爆 (2006/02/24　07:33:37 PM)

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Re:自分に優しく♪(02/23)

アクアクォーツさん

自分で自分を愛することって、とっても大切ですね。
ジェーンズさん、無理をせずにお仕事をしてくださいね。といっても、現実は難しいですよね♪ (2006/02/25　12:54:29 AM)

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みき333さんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞「いいかげん」が　良い加減～♪

「良い加減～♪」ってステキですね！　言葉を置き換えてみると全然違いますね～☆　「いいかげん」ではなく「良い加減♪」で仕事を進めていきたいと思います♪(^-^)

＞　深呼吸して
＞　　肩の力抜いて　
＞　　　笑顔で　いきまっしょい♪＾＾

焦っていたりイライラしたり。。そんな時って呼吸も浅くなっているんですよね。私、かなり浅いと思います(笑)　「深呼吸」、意識したいと思います♪ありがとうございます♪

＞イチローが怪我もなくメジャーリーグで
＞　活躍できるのには　実はコツがあるそうです
＞それは・・・
＞　全力疾走で外野フライを追いかけて
＞　フェンスにぶつかりそうになった時
＞　体の力を抜くんだそうです♪

あっ！体が硬くなっていると衝撃も確かに大きいですね！　なるほど！！　イチロー選手からは学ぶ事が多いですね☆　素晴らしいお話、ありがとうございます♪　 (2006/02/25　02:14:59 AM)

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i神さんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞私は、よゆ～，楽勝、大丈夫の三拍子です。（笑
＞忙しく思えた時点で、自分の負けだと思ってます。（謎

i神さんの三拍子、リズム感がありますね！　楽しくなる三拍子♪　「よゆ～、楽勝」って今まであんまり使っていない言葉なんです☆　頂いちゃいます(笑)

＞忙しいと良い仕事ができませんよね。
＞忙しそうに、してると見た目が，かっちょわるいですし、頭が悪そうに見えたりしますからね。（妄想？

そうなんです～。良い仕事してるつもりがそうじゃなかったという事に(笑)　今回は思いっきり良くない見本を見せてしまいました～(笑)（／▽＼）

＞私的にも、もの凄くタイムリーな話で、フムフムと読ませてもらいました。
＞「自分に優しく♪」を追加させてもらいます。
＞さらに、「余分な仕事は、カット！！！」を追加します。（爆

あはは(笑)　余分な仕事はカット！　これは重要ですね(笑)　頼まれた事以上までやってしまって、それが余計だったと知った時の落ち込みは辛いです☆
私も追加です♪ (2006/02/25　02:45:13 AM)

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無理しない無理しない、一休み一休み（一休さん風味

新竹さん

アクアクォーツさんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞自分で自分を愛することって、とっても大切ですね。

そうですね～♪　今回はそれがふっと抜けて、「がむしゃら」になってしまったんですね(笑)
ついつい忘れて気づいたら(´□｀|||）ハッ！

この「ついつい。。。」というのが怪しい所です(笑)　日々、学びです～☆

＞ジェーンズさん、無理をせずにお仕事をしてくださいね。といっても、現実は難しいですよね♪

ありがとうございます♪
毎日、ココロに余裕を持って過ごしたいものです。

アクアクォーツさんもお忙しそうですね☆　お互いに「自分に優しく♪」しましょうね♪(^-^)　 (2006/02/25　03:16:16 AM)

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新竹さんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞なかなか、先輩するのも大変そうですね～

なんちゃって先輩してます(爆)　もしかしたら先輩に見られてないかも！？(爆)

＞自分はこれから社会人、むりしないって心づもりで初めて良いものやら、どうなのか（笑

いよいよ社会人ですね☆　おめでとう～♪　
色んなお付き合いなんかも出てきて、ついつい頑張りすぎて～になっちゃう事もあると思います。特に入社したての時とか、緊張したりもして、疲れる事もあるかと思います。
新竹さんも「自分に優しく～♪」ですよ～(笑)

＞いや、無理するのは良くないですけどねｗ

(^-^)(。。)(^-^)(。。)ウンウン、若いからってムリしないようにね(笑)←実はうらやましい(爆)　

＞ジェーンズさんは、そういう感じで上手くいってるみたいだし、これからもリラックスして、やっていくと良さそうですね＾＾

そうですね～☆　リラックスしているとやっぱり物事が動いていくんです～、不思議ですね♪

＞自分に優しく、人にも優しく、楽しくやってくってかんじかな？

そして地球に優しく！かな(笑)　新竹さんの新生活も楽しいものでありますように♪　楽しい先輩がいるといいね♪　入社したらこっそり教えてね(^-^) (2006/02/25　03:34:56 AM)

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すごいですね

インカントさん

忙しい中、自分を省みて、自分の悪かったところに気づく…ってなかなかできないことだと思います。
そこに気づくなんてジェーンズさんってステキですね。
そんな上司のいる後輩の皆さんが私は羨ましいです。(別に悪い上司がいるわけではありませんが・(笑))。jジェーンズさんの下で働いてみたいです。 (2006/02/26　12:23:40 AM)

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インカントさんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞忙しい中、自分を省みて、自分の悪かったところに気づく…ってなかなかできないことだと思います。

そうですね、忙しいまま終わってしまうという事もありますよね。　忙しくしていると、いつの間にかイライラしちゃって、自分だけいっぱいいっぱい(笑)　忙しい時こそ、振り返ってみることが大切なんだなぁって思いました☆　　今回は反省点が多かったです。

＞そこに気づくなんてジェーンズさんってステキですね。

あっ、ちょっとテレテレ。。(〃∇〃)ポッ (笑)
なんて(笑)

＞そんな上司のいる後輩の皆さんが私は羨ましいです。(別に悪い上司がいるわけではありませんが・(笑))。jジェーンズさんの下で働いてみたいです。

私の下でって。。そんなそんな(笑)　私、忘れっぽいので又同じ事を繰り返すかも知れません(爆)
大変です(爆)　 (2006/02/26　04:21:00 AM)

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Re:自分に優しく♪(02/23)

月明りの癒しさん

自分で自分を振り回し…私、よくやります！
つい最近もまた、やっちゃった。
でも、少しずつ、自分に優しくなってきたみたい。
私も、魔法の言葉を唱えてみます♪
(2006/02/26　09:04:13 PM)

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Re:自分に優しく♪(02/23)

*ａｒｉｇａｔｏｕ*。さん

でも、自分に甘く・・・なら簡単にできそう（笑）

この違いは大きいのに(ﾉ_-;)ﾊｱ…

私も、エンジェルキットのバスソルトまだ使ってなかったんだ。。。

思い出させてくれてありがとうございます♪

(2006/02/26　10:14:49 PM)

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月明りの癒しさんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞自分で自分を振り回し…私、よくやります！
＞つい最近もまた、やっちゃった。

これって不思議な現象ですよね(笑)　
自分で忙しくしてしまったり、用事を作ってしまったり(笑)

ハッと気づくと一人だけ先走っていて、がむしゃら状態(笑)　そして疲れてる(爆)　本当に今回は、やっちゃった状態でした～☆
なんか、でも～。。。しばらくしたら、また同じ事しそうな感じが。。(爆)　おっと、いけない、いけない(笑)

＞でも、少しずつ、自分に優しくなってきたみたい。

（＠゜▽゜＠）♪　大切な事ですよね♪　私も少しずつだけど、優しくしたいなぁ～って思っています。特に、肉体労働系の仕事をした時は。。(爆)
なんて(笑)

＞私も、魔法の言葉を唱えてみます♪

「魔法の言葉」ってステキな響きですね～(^-^)
まさに魔法の言葉♪　言葉に出すことによって、過ちの繰り返しが少なくなるかもしれませんね。しっかりと意識したいです。　魔法の言葉で、毎日楽しく過ごしたいですね(^-^) (2006/02/27　03:09:51 AM)

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*ａｒｉｇａｔｏｕ*。さんへ

ジェーンズさん

こんばんは♪　いらっしゃいませ♪

＞自分に優しく・・・これってなかなか難しいです。

そうなんですよね～☆　きっと私は、これまでも忙しい時は特に、当たり前のように「自分に厳しく他の人にも厳しく」をやってしまっていたと思います。

そして自分の体は「もう持てないよぉ～、ヘトヘトよぉ～」。だけどココロは「でも忙しいからやらなきゃいけないのよーーーっ」という具合に追い詰めていたんですね。ド忘れとミス連発で大変でした(笑)

＞でも、自分に甘く・・・なら簡単にできそう（笑）
＞この違いは大きいのに(ﾉ_-;)ﾊｱ…

わぁ～っっ☆　「自分に甘く」。。これは私、大賛成ですよ～っ☆　いい事を聞いちゃいました♪
むふふふ。。(笑)

＞私も、エンジェルキットのバスソルトまだ使ってなかったんだ。。。
＞思い出させてくれてありがとうございます♪

なかなか気持ち良かったですよ～♪　サラサラしててお湯にサ～ッととけて、浄化のパワーも凄いかも♪なんて思いながら入りました。このソルト、もっと欲しいです(笑) (2006/02/27　03:33:01 AM)

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