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May 11, 2005
カテゴリ： ダイエット
朝：オートミール豆乳クリームかけ・ブラックコーヒー
夕方：レタスサラダ・ナゲット４個・コロッケ２（昼食べれなかったので揚げ物をドカ食い・・・）・シュウマイ２個 最悪ですね・・・
夜：ガーナブラックチョコ４分の３・・・１箱４１，８の炭水化物・・・しかも
野菜取ってない・・・。１くちづつのつもりで買ったチョコ。・ココナッツ風味のミルクティー（低脂肪乳５０ｃｃあと水）
高温反復浴＋体操＋ローラースライダーもしました。
ここまで－１，４
夕方：レタスサラダ・ナゲット４個・コロッケ２（昼食べれなかったので揚げ物をドカ食い・・・）・シュウマイ２個 最悪ですね・・・
夜：ガーナブラックチョコ４分の３・・・１箱４１，８の炭水化物・・・しかも
野菜取ってない・・・。１くちづつのつもりで買ったチョコ。・ココナッツ風味のミルクティー（低脂肪乳５０ｃｃあと水）
高温反復浴＋体操＋ローラースライダーもしました。
ここまで－１，４
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cha3429
日々思ったこと・聞いた事・感じたことを素直に書いているつもりです。文才は無いので読みにくいとは思いますが、共感持てていただけたら幸いです。
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Comments
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