2018年09月の記事一覧 | 言葉 Blog

「その苦しみはあなたのものではない。」「気にし過ぎて上手くいかない」がなくなる本信頼さん

【中古】「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本／大嶋信頼(著者) 【中古】afb 「気にし過ぎて上手くいかない」がなくなる本大嶋信頼さん意識には限界があるが無意識には限界がない。きっと無意識の世界に行かせないようにあなたの意識は抵抗するでしょう。その抵抗の先には、自由な真実の世界があるよ。「ちゃんとやらなきゃ！」と意識する裏には「ちゃんとできてない!」という意識からのダメ出しが必ずある。「意識」は「上手くいく or 上手く行かない」「正しい or 間違っている」「善 or 悪」などを判断してくる。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 自信がないから、完璧でなければと思う。完璧主義者は、高い目標を設定して自分に厳しく、他人の評価を気にする。完璧を目指すから、 100点がとれないと、自分をダメ出しして、ますます自信を無くす。完璧にできないから、やらない。いつか完璧にやる！と思っていて、「自分の気力と体力」が整わないとやらない。その結果、自分を「ダメな奴」と責めてしまい、「自信が持てない」となってしまう。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 「人の気持ちは分からない」呪文相手の評価が気になる時。相手の気持ちがわかると思っているから相手の評価が気になる。 × 「〜にちがいない」 × 「〜と思われている」 × 「私は相手の気持ちが読める」「自分の気持ちだって分からないのに相手の気持ちなんてわかるわけない！」と思ったら、気にならなくなる。自分に自信がないからじゃないよ。 → 「もう自分を作らなくてもいいんだ」と人前で役割を演じることがなくなる。「私ってどんな人？」と考えることができるようになる。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 「楽しい or 楽しくない」で反応してみる。 × 「正しい or 間違っている」で反応しない。嫌なことを言われたら、嫌な顔をしたり、場を去る。嬉しいことを言われたら、「うんうん！( ´ ▽︎ ` )」と笑顔をみせる。 →正しさを追い求めることをやめれば心は疲れない。「正しい or 間違っている」が不安を生み出す。「ずるいかも」と思いながらも楽しさを追求してみる。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 苦手な仕事も「楽しい」で得意になる。お客様に損をさせるかもしれないと営業成績があがらなかった。「自分は間違ったことをしているかも」を自分が楽しめることをするように変えてみる。お客様とのおしゃべりは楽しいからする。契約の場面は楽しくないから同僚にお願いしちゃう。など。「苦手なものを克服しなくちゃ」ではなく、チームで得意、不得意をカバーしていく。すると、楽しくなっていく。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: その苦しみはあなたのものでない (SIBAA)[本/雑誌] / 大嶋信頼/著その苦しみはあなたのものではない。大嶋信頼さん〜催眠〜「そして」「すると」「やがて」といった、訳のわからない、矛盾のある接続詞を使う。脳内で"発作"を、起こさせる。そして、「見て！」「聞いて！」「感じて！」と、順番に話していく。「肩が揺れているのが見えてきます」 (視覚) 「〜さんの声を聴いている」 (聴覚) 「手には、今、触れているものの感触が伝わってきます」(感じる) その発作で起こった電気を脳の視覚、聴覚、触運動覚(感じる)の部位を巡らせることで消していく。これが催眠。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 発作は脳の血流が一箇所に偏り身体の血の巡りが良くない状態のこと。有酸素運動が有効。「あ〜、スッキリした！」という状態。頭がスッキリし、身体の血の巡りもよくなり、自分に縛りがなくなっていく。これが、発作からの催眠が解けた状態。普段の状態が、意識に翻弄された、あるいは他人から暗示をかけられた催眠状態。それが解けた状態が本来の自分。無意識さんの状態。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* 「あれもやらなくちゃ！これもやらないと！」と動けなくなった時は。ほら！「見て！」 2. 3. 4. 「聴いて！」 2. 3． 4. 「感じて！」 2. 3. 4. と、唱えてみる。これを繰り返していると、頭の中の雑念がクリアになっていき、行動できるようになる。無意識さんと発動させると、考えないで自動的に行動できてしまう。「万能感」(意識)は行動を妨げる。 ×自分は何でもできる。 ×人の気持ちがわかる。 ×神のように人を裁ける、非難できる。 ×私が救ってあげなければ。催眠、発作が解かれ、無意識の状態、本来の自分に戻った時の方が行動できるときがある。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* 「今、〜さんには私の姿が見えています。」 2. 3. 4 「そして、外から車のエンジンの音が聞こえてきます」 2. 3. 4. 「そうしていると、空調のあたたかい空気が感じられます。」と、繰り返していく。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 発作や暗示から解放されると湧き出してくる不思議な知恵と力がある。それまでは、発作を起こして、これまでの経験や苦しみの積み重ねから生み出されたものを絞り出して「知恵」として使っていた。意識から解放された "無意識さん"状態になると、「知恵は絞り出すものではなく、湧いてくるもの」だとわかる。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* 「〜が聴こえたんですね」 2. 3. 4. 「〜が感じられたんですね」 2. 3. 4. 「今、〜さんは〜を眺めていらっしゃいますね。見て！聴いて！感じて！を繰り返していく。人の話をきいて反応するときに相手「〜してよ！」私「そうなの。 (「見て！」と頭の中で唱える)」 2. 3. 4. 相手「私の話、きいてるの？」私「うん、聴いてるよ！ (聞いて！と頭の中で唱える)」 2. 3. 4. 相手「早く〜してよ！」私「そうだね。 (感じて！と頭の中で唱える)」 2. 3. 4. とカウントして、指輪の感触を確かめる。これを繰り返していく。 ↑ こうやって、会話をしていくと、話の内容なんてどうでもよくなっていく。話なんてただの道具。無意識さんと相手とつながると、相手と一緒に自由になっていくのが感じられてくる。一緒に無意識さんの世界にいる感覚。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.: 普段、自分で催眠をかけている。「自分は〜だ。」「自分は〜が足りない」とか。発作によって作り出す"催眠状態"はすごいと思う。あんなに簡単に自分が思い描く仮想現実が作れてしまうのだから。不幸な未来とか、不安な未来とか。人にも催眠をかけている。決めつけとか。暗示とか。それにより、「この人は私にとって必要不可欠な人」「わたしがこの人の面倒を見なければ」などと、幻覚をみせている。でも、「心よ！」と心の声をきいてみる。「無意識さーん！」と、頭の中で叫んでみる。万能感は必要ないかも。人を催眠、暗示でコントロールする必要はないかも。「自分は一人ぼっち」「人から見下されている」という感覚も幻想だったとわかる。「みんなと繋がっている」という不思議な安堵感。人目を気にして、自分をこれ以上磨く必要がないことを無意識さんが教えてくれる。「そのままの自分でいい」と教えてくれる。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* 「心よ！」いろいろ聴いてみたいことを質問してみる。心の声が聞こえないときは誰かに「あなたは本来の自分で考えられなくなーる！」と催眠、暗示を入れられている。「心よ！私と心の間に邪魔がありますか？」「心よ！〜さんからの邪魔を排除して！」これを繰り返していくと自分と心の会話ができるようになる。心は質問に答えてくれる。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* 「無」だけで一体感「私ってダメだ〜」「わたしのせいだ」と不快な思考が止まらなくなったら「無！」と唱えてみる。すると頭の中が真っ暗な宇宙のような状態になり宇宙と繋がっている安心感を感じられる。「無」こそ、一人ぼっちではなくみんなと繋がっている安心感がある。苦しいとき、不安なときは「自分がなんとかしなければ！」と万能感で発作が起きている状態。だから、そんなときは心に聴こうね。すると、発作から解放され、「不安も苦しみもわたしのものではなかった」とわかる。〜一体感を得る簡単な方法〜目を閉じる。全身から、特に腕から、たくさんの根っこのようなものが伸びて広がり、いろんな人に繋がっていき、その根がまるで地表のように密になり、すごいスピードで広がっていき、やがて地球全体を覆っていく。これが本来のみんなと繋がっている状態。言葉が一切必要ない、一体感の世界。皮膚などの"感じる"部分は「個人の感覚を感じるもの」とこれまで考えていたが、「本来は、みんなとの繋がりを感じるものである」という認識にスイッチした瞬間に感覚は自然と本来の機能を取り戻し、一体感が得られたのかもしれない。言葉を使わなくても、触らなくても "一体感"がそこにはある。裁きがない感じ。繋がってしまったら、「みんな一緒！」という感覚になる。すべてとつながり、善や悪があるということを飲み込んでしまうと善と悪が中和されて"無"となる。人が感じている辛さ、苦しさ、喜び、幸せもすべて飲み込んでしまうと "無"となる。自分の中に、辛さ、苦しみがなくて「楽しいことをやりたい！」だけの世界にいる。身体の感覚を通じて、「正しい、間違っている」や「好き、嫌い」を超えてすべてとつながると、人を裁く万能感から解放され辛さ、苦しみとは無縁の世界に入っていく。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･怖がらないで繋がってごらんよ。恐怖、不安、怒り、苦しみが感じることで、どーっと押し寄せてくるが、それを怖がらずに、その先も感じ続ける。すると、普段感じていた不快感がどんどん薄まっていき、やがて"無"になる。静かな無の世界で繋がっている人たちとの"一体感"がそこにはあるよ。すべてと繋がっているから「これが私に必要！」とか「あれも欲しい！」なんて執着する必要がない。すべてと繋がっているからすべて棄てられる。失うことがない。だから、"無"と唱えてみると不思議な感覚になる。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･* ブッダの"無" とイエスの"初めに言葉があった" 言葉で "無" と唱えればいいんですよ。「アホせらぴ〜！」って！笑笑踊っていたら、無になっていたら涙があふれてきた。なんだか嬉しくて。ありがとうございます。

September 23, 2018

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絵本「えんとつ町のプペル」が無料で読めます。

絵本「えんとつ町のプペル」が無料で読めます。ここから↓ 「えんとつ町のプペル」絵本 (無料公開) ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･えんとつ町のプペルえんとつ町のプペル [ 西野亮廣 ] ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･涙がこぼれました。西野さんの生き方だけでも応援📣したい。おお！絵本も心から涙がこぼれる。これはすごい！絵本の中身と、西野さんの生き方と、自分のこれからの生き方と…。これからの私たちに必要なもの…。いや、ずっとずっと昔から誰もがわかっていてやれなかったこと。 Official髭男dism「ノーダウト」 *∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*

September 17, 2018

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ハッピーちゃんの青汁の話

ハッピーちゃんの青汁の話 ↑ 体に良いからといって、無理をして我慢して食べたり飲んだりしても余計ストレスがたまってしまい、体に良くないという話です。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･私の今でもある独り言に、「死にたい」があります。笑、涙 Σ(ﾟДﾟlll) 「どういうこと？」とびっくりします。心の声をきいてみると、「いい子でいたくない。いいことばかりやらせないで」って… 「死にたい。生きていても楽しくない。なんのために我慢して生きているの？」って… 「じゃあ、どうしたらいいの？」ときくと、「今まで禁止されていたこと、すべてやりたい！」だって。笑(**) 青汁飲まない。玄米食べない。寝る前にチョコレート🍫好きなだけ食べる。本を読んだりネットサーフィンして今より賢くなりために努力したくない。好きなだけ眠らしてって。(^-^;) 私、何になろうとしていたんだろうね。「あめ🍬とムチ」の、ムチばかりで今までごめんね。そのまんまの自分と手を繋ぐ。「悪いことしたい」って。笑(*-ﾞ-) つまり、禁止されていたこと、すべてやりたいらしいです。笑(**)

September 16, 2018

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キンコン西野さん (西野亮廣(あきひろ)さん)

「革命のファンファーレ)」 (西野亮廣(あきひろ)さん) 革命のファンファーレ現代のお金と広告【電子書籍】[ 西野亮廣 ] この本を読みました。↑ この新しい時代を作っていく方の思考や空気感にふれることがたまらない！新しい！面白い！気になるし、応援したいし、自分もそのウズの仲間に入りたい！だって同じ時代を生きている！同じ日本に生きている！ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･キンコン西野さん (西野亮廣(あきひろ)さん) 動画 https://youtu.be/hD64Qb65RTk ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ (西野亮廣(あきひろ)さん)の絵本ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ (西野亮廣(あきひろ)さん)のブログからキンコン西野さんブログ *∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴* ↑ 私、このブログの文章を読んで、こんな強気なお金の集め方をしてもいいんだな Σ(ﾟДﾟlll)と、そんな発想できるってスゴイ！と尊敬しました！！！運や神様を味方につけるのも大切だけども、もっと理性的に「算数」「計算」してことを進めていかなくては！と教えてもらいました。新しい風、新しい時代が始まっている。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ (西野亮廣(あきひろ)さん)ブログより君がそこから「変わる」方法がある。「強い気持ち」なんかじゃない。「どれだけ情報を集めたか」だよ。 (西野亮廣(あきひろ)さん) 本「新世界」新世界 [ 西野　亮廣 ] 明日がまたやってくるよ。どう生きようか？仲間ほしいね。みんな一人にされたね。

September 16, 2018

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紅茶キノコ (コンブチャ)

紅茶キノコ (コンブチャ)を始めてみました。肌や腸が健康に綺麗になったら嬉しいなあ。😊 ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･「大泉工場」のコンブチャこちら↑のコンブチャが、写真で拝見するとよく発酵されていて、体に良さそう！お肌にもよさそう！ただ、通販されていないので、私はヤフオクで大切に育てられた紅茶キノコの株を頂いて、自家製の紅茶キノコ(コンブチャ)を飲む習慣を始めてみます。効果はまた後日に。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･〜2018年 10月8日追記〜新しく紅茶を継ぎたすごとに紅茶キノコの層が厚くなってきました。 9月、10月は3日ほどで発酵が進みます。紅茶の甘さを通りこし、お酢になってます。酸っぱいです！笑笑しゅわしゅわと音がします。飲むと体が楽になり、そのうちウンチがでます。お肌の変化はまだありませんが、快便にはなります！また経過を後日にご報告しますね〜。

September 16, 2018

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さとうみつろうサンのブログよりミツバチハニーさんの動画など

ミツバチ🐝ハニーさんのお話🍯など、動画集！ [さとうみつろうサンのブログ「ミツバチハニーさんの動画など」]

September 16, 2018

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マサさんは、砂漠に木を植える活動や、世界の海のお掃除をされている方

misaさんのブログより「宇宙の子マサさんを応援します」マサさんは、砂漠に木を植える活動や、世界の海のお掃除をされている方。 https://ameblo.jp/aries-misa/entry-12402458229.html ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･マサさんの動画 https://kisanalines.com/stories/hands/hands_01/masa01/

September 16, 2018

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