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シェタカ7583
健康で楽しく生きていきたいものです。 なんでもおいしくいただけることが どのくらい幸せなことか・・・・ 1年中何でもある時代になりましたけれど 日本人としてのさまざまな奥ゆかしさを 忘れたくないものです。
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2010.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
このずぼらな私が・・・・＾＾；
いろいろお勉強になります。
昨日、行きつけの美容マッサージの先生のところで
いろいろと伺ってきました。
女性の体は、年齢とともにいろんな意味で変化していきますが
基本的に、食生活と睡眠はやっぱり美を保つ基本？だそうです。
バランスのとれた食生活。動物性のタンパク質だってとても大切ですから
やせたいから野菜だけはかえって体を冷やしてしまうとのことでした。
サプリメントなどでどんどん減少していくものを補わなければ
ならないようです。さすがの私も最近身にしみて感じております。
オルニチンという栄養素は、女性の肌体やホルモンに必要な成分のようですが
なかなか食品から取ることが難しいようですね～。
私もコラーゲンドリンクを飲み始めたのですが、半信半疑でしたが、あまりに早く効果が
あらわれて、びっくりです。アラフォー世代は疲れ知らずに
すごいエネルギーで仕事している仲間がいっぱいいます。
まだまだやれるときなのでしょうね～マッサージの先生もアラフォーで、
女性専用のエステシャン。やっぱりいろんな意味で
自分の美と健康のために、失われる物はきちんと補っています。
私の知り合いは50肩で、コラーゲン飲んでいます。ずいぶんいいんだそうです～
ホンっとに痛いのだそうですね～かわいそうでした；；
美は内から・・・・
いつまでも素肌がきれいでいられたらいいですが、なかなかそうもいきません＾＾；
せめてささやかなお手入れと思って飲み始めました。
オルニチン配合コラーゲンドリンク
50肩にもコラーゲン！おいしいんですよこれ！
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