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chiaki-ymd
子ども３人とにぎやかに暮らしてます。名古屋在住。
Calendar
2007.09.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨガ講師養成講座を受講中です。
今月で修了となるので、今までとは違った宿題が出されていて、ちょっと焦ってます。
クラスの構成を考えてデモンストレーションをするのですが、自分の中の引き出しが少なすぎて、構成もレクチャーも形にならず。
こういうものは考えても無理なんで、様々なクラスに出没してはたくさんのヒントと学びを得るのが一番。
今日も近所のヨガクラスへ参加してみた。
先生が「オリジナルヨガです。」っておっしゃってましたが、大声を出したり、脳の体操？みたいなことをやったり、自分でカウントダウンしたりと面白いかった～。
合間にたくさんお話してくださるので、聞きながらいろんな動きを進めるのはちょっと忙しかったです。
先生の個性があふれているクラスで自分のスタイルを確立されていることは、すごいことですね。
初心者のクラスだからむずかしいことしてないんだけど、尾骨の痛みと、腹筋と左足の脚力の弱さにはまたまた愕然！
自分の体の痛みや響きが良くわかるってことは、それに対しての対策も立てやすいのですが、今のカラダを作ってきた時間が長かったから、鍛えなおしたり、取り戻したりするには時間がかかるはず。
地道に続けていくしかないです。
宿題の方はちょっと急がないといけませんが。。。納得いくまでやるタイプです。頑張ります。
今月で修了となるので、今までとは違った宿題が出されていて、ちょっと焦ってます。
クラスの構成を考えてデモンストレーションをするのですが、自分の中の引き出しが少なすぎて、構成もレクチャーも形にならず。
こういうものは考えても無理なんで、様々なクラスに出没してはたくさんのヒントと学びを得るのが一番。
今日も近所のヨガクラスへ参加してみた。
先生が「オリジナルヨガです。」っておっしゃってましたが、大声を出したり、脳の体操？みたいなことをやったり、自分でカウントダウンしたりと面白いかった～。
合間にたくさんお話してくださるので、聞きながらいろんな動きを進めるのはちょっと忙しかったです。
先生の個性があふれているクラスで自分のスタイルを確立されていることは、すごいことですね。
初心者のクラスだからむずかしいことしてないんだけど、尾骨の痛みと、腹筋と左足の脚力の弱さにはまたまた愕然！
自分の体の痛みや響きが良くわかるってことは、それに対しての対策も立てやすいのですが、今のカラダを作ってきた時間が長かったから、鍛えなおしたり、取り戻したりするには時間がかかるはず。
地道に続けていくしかないです。
宿題の方はちょっと急がないといけませんが。。。納得いくまでやるタイプです。頑張ります。
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