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2021年06月07日
カテゴリ： 運動記録
今週も平日は運動できんかった。
やれそうな日もあったけど、ソファー熟睡コースが多すぎた。今週からは、どこで寝たかも記録しようかな。
結果、前回の運動明けて最低体重を更新することはなく、それでも何とか80kg台には週末に戻ってる。
午前中に調和とズンバ15やった直後に最低体重更新。80.05kg
夜に運動したら80割るかと思ったけど、200g増量で終了。
朝起きて割ってるかどうか。
パスタそれなりに食べて、サプリ飲まずに夕食。デザート✕2にハンバーグ250gのわりには増えなかったと、運動してよかったなと思おう。
今月の3kg減を達成するには、水曜日までにあと一回は運動しないとだね。
しかし、汗が引かなくなってきた。
汗かいて痩せる季節だと前向きにとらえよう。
次は13回目！
ペースをあげてこう。
やれそうな日もあったけど、ソファー熟睡コースが多すぎた。今週からは、どこで寝たかも記録しようかな。
結果、前回の運動明けて最低体重を更新することはなく、それでも何とか80kg台には週末に戻ってる。
午前中に調和とズンバ15やった直後に最低体重更新。80.05kg
夜に運動したら80割るかと思ったけど、200g増量で終了。
朝起きて割ってるかどうか。
パスタそれなりに食べて、サプリ飲まずに夕食。デザート✕2にハンバーグ250gのわりには増えなかったと、運動してよかったなと思おう。
今月の3kg減を達成するには、水曜日までにあと一回は運動しないとだね。
しかし、汗が引かなくなってきた。
汗かいて痩せる季節だと前向きにとらえよう。
次は13回目！
ペースをあげてこう。
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雪月桜
2005年？仲間内のダイエット組合に参加するついでに書き始めたブログです。しばらく休止してましたが、2019年1月から感じたままの気持ちを残すために、備忘録的に再開します。 21年3月から何故か運動記録になってるのは内緒。
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