February 3, 2010
テーマ： 暮らしを楽しむ(400751)
カテゴリ： おもろー
最近、運動不足を感じていました。
運動を、全くしていませんので(^^ゞ
なので、昼休みに『片足立ち』をしています。
昼食後、職場で新聞を読むのですが、
その時に片足立ちで、読むようにしています。
信毎、朝日、毎日、産経、読売、
日経、中日、日農と、
ざーーーと、目を通すのに３０分くらい掛かるので、
その間、右足、左足と変えながら立っています。
やる前は、『そんなこと・・・』と、思っていたけど、
これが、以外にきつい・・・
それだけ、足が弱っているんですね(^^ゞ
やり始めて、１週間くらいですが、
毎日、足がだるく感じます。
運動を、全くしていませんので(^^ゞ
なので、昼休みに『片足立ち』をしています。
昼食後、職場で新聞を読むのですが、
その時に片足立ちで、読むようにしています。
信毎、朝日、毎日、産経、読売、
日経、中日、日農と、
ざーーーと、目を通すのに３０分くらい掛かるので、
その間、右足、左足と変えながら立っています。
やる前は、『そんなこと・・・』と、思っていたけど、
これが、以外にきつい・・・
それだけ、足が弱っているんですね(^^ゞ
やり始めて、１週間くらいですが、
毎日、足がだるく感じます。
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