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チビ0723
ようこそ（*＾ ＾*） うつで療養中のヒマ人のつぶやき日記です☆
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2006年08月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ2～3日、体調がイマイチ。気持ちも考えもネガティブモードだった。朝も起きれないし、昼間も動けなくて寝てばかり。暑さでまいっているのかな… 水曜日の受診とか、金曜日に友達とご飯食べに行ったりとかしたから、疲れ溜まっちゃたのかな… 旦那が今週は仕事忙しくて帰りが遅かったり、実家に泊まってきたりで、私一人でいる時間が多かったから不安定になったのかな…。
もう結構病状の方は安定してきたと自分では思ってたけど、やっぱりまだまだ私は病人なんだな…。そう考えるとちょっと凹。でもこれが私の現状。ちゃんと受け止めなきゃ。まだまだ復職するのには時間がかかるだろうけど、焦らないで、ゆっくり構えよ。ちょっとづつだけど絶対良くなってるんだから。（以前ならしょっちゅう行けなくて断っていたのに、金曜日には友達とご飯食べ行けたし。今日だって洗濯できるようになって、以前より回復する時間早くなってきてる様な気がするし。）
金曜日の友達との食事は久しぶりで結構楽しかった。職場の友達だから、仕事の話になると休職中の私にはちょっと引け目な気持ちもでてきちゃったけど‥。 相変わらず私は場を盛り上げようと無理してしゃべりまっくってしまった…楽しかったんだけど、ちょっと疲れた。あまり無理して振る舞わないで、もう少し自然でいられたら、もっと楽しめるんだろうな。でもどうしても沈黙が苦手。「私がしゃべらなきゃ！」って思ってしまう。きっと周りに「（私といたら）楽しくない」、とか思われたくないんだろうな。でも、周りの人が楽しめるようにする事も大事だけど、私自身が無理しないで楽しめるようにならなきゃ私にとってイミない。人の評価より、ありのままの自分。人が「私の事をどう思ってるんだろう」、ってことばっかり気にしない。100人の人全員に好かれるのは無理だけど、その内の何人かはきっと私のことを好きになってくれるはず。もっと自分に自信もたなきゃ。
今日も夜旦那の実家でBBQ。誘ってもらったのは嬉しい。BBQも楽しみ。でもまた気に入られようと無理しそう…。でも旦那の親族に気に入られる事ばっかり考えて、無理してしゃべったり、気を使いすぎたりしないで、できるだけ自然にいこ。私が自然に楽しめればそれでいいんだ、きっと。そのありのままの私をみんなにも知ってもらわなきゃ。作った私ばかりじゃ、仮に気に入ってもらえてもそれは本当の私じゃない。ありのままの私を唯一見せられる他人は今は旦那だけ。そのありのままの私を好きになってくれた旦那の親族だもん。大丈夫。無理しなくてもきっと大丈夫。 今日はそんなに気疲れしないで楽しめるといいな。
今日は絵文字がここまでゼロだ言葉使いもなんか雑。今の精神状態よくでてんなぁ。でも一気に書いてモヤモヤしたもん吐き出したら、なんかちょっとスッキリした
もう結構病状の方は安定してきたと自分では思ってたけど、やっぱりまだまだ私は病人なんだな…。そう考えるとちょっと凹。でもこれが私の現状。ちゃんと受け止めなきゃ。まだまだ復職するのには時間がかかるだろうけど、焦らないで、ゆっくり構えよ。ちょっとづつだけど絶対良くなってるんだから。（以前ならしょっちゅう行けなくて断っていたのに、金曜日には友達とご飯食べ行けたし。今日だって洗濯できるようになって、以前より回復する時間早くなってきてる様な気がするし。）
金曜日の友達との食事は久しぶりで結構楽しかった。職場の友達だから、仕事の話になると休職中の私にはちょっと引け目な気持ちもでてきちゃったけど‥。 相変わらず私は場を盛り上げようと無理してしゃべりまっくってしまった…楽しかったんだけど、ちょっと疲れた。あまり無理して振る舞わないで、もう少し自然でいられたら、もっと楽しめるんだろうな。でもどうしても沈黙が苦手。「私がしゃべらなきゃ！」って思ってしまう。きっと周りに「（私といたら）楽しくない」、とか思われたくないんだろうな。でも、周りの人が楽しめるようにする事も大事だけど、私自身が無理しないで楽しめるようにならなきゃ私にとってイミない。人の評価より、ありのままの自分。人が「私の事をどう思ってるんだろう」、ってことばっかり気にしない。100人の人全員に好かれるのは無理だけど、その内の何人かはきっと私のことを好きになってくれるはず。もっと自分に自信もたなきゃ。
今日も夜旦那の実家でBBQ。誘ってもらったのは嬉しい。BBQも楽しみ。でもまた気に入られようと無理しそう…。でも旦那の親族に気に入られる事ばっかり考えて、無理してしゃべったり、気を使いすぎたりしないで、できるだけ自然にいこ。私が自然に楽しめればそれでいいんだ、きっと。そのありのままの私をみんなにも知ってもらわなきゃ。作った私ばかりじゃ、仮に気に入ってもらえてもそれは本当の私じゃない。ありのままの私を唯一見せられる他人は今は旦那だけ。そのありのままの私を好きになってくれた旦那の親族だもん。大丈夫。無理しなくてもきっと大丈夫。 今日はそんなに気疲れしないで楽しめるといいな。
今日は絵文字がここまでゼロだ言葉使いもなんか雑。今の精神状態よくでてんなぁ。でも一気に書いてモヤモヤしたもん吐き出したら、なんかちょっとスッキリした
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