2008年07月の記事
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過ごしやすい日
ここ２・３日過ごしやすい日が続いている。私は年をとってからエアコンがガンガン効いている所にずっと居ると頭がガンガンして足が冷えて体が調子悪くなるいわゆる冷え性なんだと思う。職場でもエアコンがついているので靴下を履くことにして家でもちょっと調子が悪くなりそうだな・・・と思ったら足元を温かくするようにしている。そうするだけでも少しは良い感じがする。あと寝る時はエアコンが使わず窓を開けて寝るようにしている。エアコンつけて寝るのが一番体調が悪くしている感じかと言って暑いと寝苦しいし・・・なので涼しい時はなるべくエアコンなしで寝るようにしています
2008年07月31日
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エステ２回目♪
今日はエステ２回目前回のあと、どう説明したらいいのかわからないけどお腹まわりが少しすっきりした感じ今回も同じ内容で施術してもらいました。ずーっと同じ内容をしてサイズダウンするようです最後の１２回目にはどんな風に変化しているか楽しみですもちろん自分でもそれなりに努力しなきゃね
2008年07月30日
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スイミング短期水泳教室
今日から１週間、上の娘は昨年の１２月まで通っていたスイミングの短期水泳教室に参加します。７ヶ月振りに本格的に泳ぐので少し心配でした。退会の時は２５ｍをクロールで泳げたのですが今日はちょっと途中で足を付いたりとあやしいもう一つ下のランクに下げた方が良かったかな・・・帰りに担当の先生と話をしたら「初めはちょっときついかなと思いましたけど、キックも良いしこのままのコースで参加させた方がいいと思います。一つ下のコースに下げるともっとレベルが下がりますから・・・。」と言って下さり、このままのコースでいくことにしました。娘も久しぶりのスイミングで楽しそうでした
2008年07月28日
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エステ体験♪
１年振りにエステに行ってきた１年前は体験で１回だけ。お腹周りの贅肉がかなり気になっているので・・・体験の１回だけでは理想の体型にはならないので何回かやらないといけないと言われたのですが、経済的に自分だけに大金を使うのも気がひけて・・・悩み悩んで早１年その間、自分なりに努力をしてみたけど なかなか贅肉は取れずこれからを建てたりといろいろお金がかかるのでエステに通うのもすごい気が引けるけどやっぱり やっぱりお腹の贅肉をどうにかしたいので旦那にエステに通ってもいいか相談してみたら結構あっさりしてくれた・・・ということでエステに通える事になり 今日は第１回目ゲルマ温浴セルライト分解（マッサージ）光の機械でセルライト分解マッサージ遠赤外線ヒートマットこんな感じで１時間１０分くらい多分、同じメニューを毎回行うんだと思います。全部で１２回の契約です１２回目の時どんな感じになっているか楽しみです自分でも努力しなきゃね
2008年07月25日
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ポニョ観て来ました♪
明日から連休休みの前の日って何だかワクワクしますどうしようかなぁ・・・と考えて今日、公開初日の崖の上のポニョを観にいってきました仕事が終わってから行ったので21:30始まりでしたので終わりが23:30頃になってしまい頑張って映画を観ていた子供達は帰りのではすぐに眠りについていました。 肝心の映画ですが子供達にもわかりやすくて、笑える所が随所にある映画でした。なんと言ってもポニョがかわいいし主題歌も覚えやすいメロディーです公開初日に映画を観にいくのは初めてだったので良い思い出になりました
2008年07月19日
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初・海水浴？
昨日は天気も良くて海水浴日和でした今月の末に地区のPTA行事で海水浴に行きます行く予定の海岸へ下見がてら行ってみました。・・・といっても本当に行っただけで水着の用意もしてないしただどんな海か見てくるつもりでした。しかし暑いし子供達は最初、足だけ浸かっていたのですがそのうち、水をかけあったりして洋服はびしょびしょしまいには思いっきり海に入って遊んでいました着替えはないので帰りのでは裸状態でしたでも今年初の海は楽しかったようです
2008年07月14日
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胃がん検診
今日は午前中、昨年に引き続き胃がん検診を受けてきました。昨年は初めてだったので発泡剤にビックリしバリウムにはてんてこまい今年は覚悟していたので大丈夫でしたが、やっぱりバリウムは辛いですね～
2008年07月10日
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最近の日課
最近、夕食を食べて一段落したらウォーキングをするのが日課になっています歩くコースはだいたい同じような所ですが、昨晩は全く違うコースも歩いてみました。けれど、今度建てる予定の土地は毎日チェックがてら必ず通るようにしています夜なので暗くてよく見えませんが・・・夜なので涼しいし、普段は運動不足なので丁度いいです。これで痩せればもっといいのだけど・・・なかなか思うように痩せません
2008年07月09日
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家庭菜園
今年からプランターでミニトマト・茄子・キュウリを育ててみた。ミニトマトの苗を３本買ったのですが、結構鈴なりになって毎日収穫しています茄子も丸いタイプと細長いタイプを１本ずつ買ってそれぞれ収穫できました。キュウリもいつの間にか大きく育っていて１本収穫思ったよりも簡単にできるんだなぁ・・・と思いました
2008年07月08日
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出張！
昨日から旦那が名古屋に出張に行きました私としてはガミガミ言う相手が居ないし子供達が寝たあと一人で自由な時間が過ごせるから、たまに居ない方がうれしかったりしますけれど子供達はチチ大好きなので出張と聞いてトーンダウン今回は２泊３日の出張なので明日帰って来る予定ですが子供達は２日寝たら帰って来るんだと数えて旦那が帰って来るのをとても楽しみにしています出張といえば子供達はお土産も楽しみの一つ今回は何を買って来てくれるのかなぁ・・・と言ってますもう一つは夜にテレビ電話をすることです。さっきもテレビ電話をして「あした、かえってくるでしょおみやげかってきてね～」と言ってました
2008年07月04日
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