気ままな日記

最近、健康の為＆少しダイエットの為にランニングを始めました

ランニングコースは近くの体育館

１ヶ月６００円の定期券を購入して頑張ってます

子供達も来年のマラソン大会の為にということもあり一緒に走りに行ってます。

１週２００ｍのトラックを今は１０週だけ走って、そのあと１週歩いて終わり

どうして１０週かというと、娘の来年のマラソン大会の距離が２０００ｍだから。

最初の２、３日は１０週続けて走る事ができず途中で歩いたりしましたが

今は最後まで走り続けることができています

体力には自信がありましたが娘の方が若干早いです

いつも、健康診断で悪玉コレストロールとか引っかかるので、ランニングを続けて

次回の健康診断では健康優良児になりたいと思ってます