My Dancing　Generation☆

イタ～！カタ～！

昼間、腰の理学療法治療を受けたらほんの少し、楽になった～L(＠＾▽＾＠)」痛みをかばって、動かせないからどんどん、からだが硬くなってきちゃってる股関節も、腰も、背中の方まで。「この硬さで、よくダンスが出来てますね～」って毎回、理学療法の先生に言われる言葉。。トホホ確かに、硬いよね～！！なんだか情けない・・・(⊃Д｀;)アイソレーションが、うまく出来なくなってる気がしますεε=(((*≧n)。「腰が痛くなった昨年１月頃から少しずつ痛みをかばうために、右腰を上げて真っ直ぐ立ってるつもりでも、左寄りになってきてますね」って先生が全身映る姿鏡で説明してくれました☆左に曲がってるの一目瞭然だった☆⌒(＞。≪)。で、戻すストレッチを２０分。腰を痛めた理由は、わかってるんだ。ダンスのストレッチのとき、張り切って、１センチでも遠くムリに前屈で前に倒そうとしたためなんだぁ（ＴεＴ；）右だけがなぜか、不思議と前に倒れるようになったと思ったすぐそのあと腰痛の始まりだった☆！Σ（￣口￣；；そういえば、レゲエのＫＩＹＯちゃんのＤＶＤでも言ってたよ。「毎日やってれば、少しずつ柔らかくなるのでみなさんは、絶対ムリに前に倒さないでくださいあとで、不愉快な思いをするので気をつけてね」って。うわぁ　ＤＶＤ見てたのに何やってんだろ！！自業自得だぁこれから、ストレッチするみなさんは気をつけてね夜は、SPEEDのレッスン振りは進まなく来週、再来週で振りが完成予定です。ターンの練習をしててもジャズ踊ってても痛みが増すばかり━━(⊃Д｀;)━━━!!!発表会だけは、リハと本番踊りきれるといいなぁ。痛みが、少しでも引きますようにある日突然、治らないかなぁ。。♪