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2015.02.22

朝、あまりも眠くて、昨日の疲れが取れなくて
やっと起きだしたのが１２時。
食事をとったらまた眠くなってもう一度横になってしまい
次に起きたのが１４時過ぎ。

まいった・・・

最終便で東京に戻ってくると、いつも疲れるけど
今回は異常に疲れている。
日曜日がフリーだとジムにも行けるし掃除もできると思ったのに
とんでもない、どうしても身体が動かない。

朝東京に戻って、バスから降りて冷たい空気を吸うと
ふっと気持ちが楽になり、また引き締まり
その日一日、バスで寝たことなどスッカリ忘れて普通に仕事を
することができる。

最終便で東京に戻ってくるのは、もう止めよう。
分からないけど、何か無理があるんだな。

先日読み終えた本。

２冊とも、いい本だった。

言われるまでもなく、食べない方が体調がいい、
そして便通もいい、痩せるかどうかは分からないけど？
とにかく、多少食べなくても、全然問題ないし、慣れるとお腹もすかない

この２冊を読んで、いい意味で食欲がなくなった。

そして南雲先生の本は、実は環境問題にも言及していて
心に残るフレーズがいくつもあった。
この先生は、乳がんに罹患した女性が治療のために退職することを
とても嫌がると聞いたことがあり、とても心強く感じていたが