ぶれない暮らし

筋肉痛

日曜日は家族でペンキ塗りをしました。外壁を白く塗りました。業者に頼めば何万とかかってしまうことを家族でする、節約だけではなく、楽しい時間となりました。そして私にやってきたのは筋肉痛。笑ひざの痛みのせいでここのところずっとジムに行けていなかったのでせっかく育った筋肉はどこかに行ってしまったようで、これだけの動きですっかり筋肉痛になるって、運動は続けてやらないとダメですね。スーパーセール皆さんお買い物されていますか？私は悩みに悩んでユンス、ぽちりました。​【P30％還元+特典付き9日23:59マデ】【公式】Yunth 生ビタミンC 美白美容液 1ml×28包 | 美容液 ビタミンC 導入美容液 先行美容液 ブースター 美白 ランキング おすすめ スキンケア スキンケアセット | ユンス ゆんす​３０％還元というのにつられたというのもありますが、頬のシミがやっぱり薄くなっているそれがうれしいので、まあ、それがユンスのおかげかどうかはわかりませんが、ビタミンCが私にはあってるような気がするので、３箱買いました。これでしばらくは安泰です。タカミスキンピールをして、ユンスを塗って、パックをして、というルーティーンを朝にすることで、このシミをどこまで減らせるか実験です。写真撮っておこうかな。​タカミスキンピール 2本セット◆角質美容水 美容皮膚発想 スキンケア 毛穴 キメ くすみ TAKAMI タカミ スキンピール 角質ケア 美容液 肌荒れ ザラつき 敏感肌 30mL 【タカミ公式】​とにかく顔色を明るくしたい。年齢相応のシミやしわやたるみはある程度受け入れるとしても元気そうな顔いろにはこだわっていきたいです。肌を触った時のもちっとした感じは、いい感じだと（自分では）思っています。まだ周りの誰にもお肌の変化を言われていないので、あくまでも個人の感想レベルでしか変化がないので、客観的に変化したといわれるくらいになりたい。頑張るぞ！！！！今週もよろしくお願いします！！