OLちぃの渡る世間は鬼ばかり

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Jun 7, 2005

自分、身ごもってますから！

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50589)

カテゴリ：健康のこと

何をって？
そんなの決まってるじゃない！あなたの子よ。

野菜君、お肉君、お魚君、お菓子君、果物君、納豆君、卵君…
みんなあんた達との間に出来た子ですから！！

腸の中に長期滞在中ですから！！ざんねんっ！！！

拙者、頭は痛いし体はだるいし、ドキドキしながら病院に行ったら

『あぁ、この温度は便秘だな～。こんなにためちゃだめでしょう』

この一言で終わりましたから！！

切腹！！！

でも使っちゃった★

そう、ちぃはひどい便秘です。でも今は”だった”です。

お腹は張って痛いし、でもでる気配もない。
産みたいけどまだ産めない。
そういえば出産した友達が「早く出したくてたまんなかった～」って言ってたっけ。

自然分娩するには1週間近くかかるので、しかもかかった割にちょっとしか出ないので
よく病院で処方してもらった薬のお世話になっていました。

そんなちぃがなぜ”だった”になれたかって？

●朝ご飯の時に豆乳を飲む。そしてバナナと一緒にヨーグルトにきなこをまぜて食べる。
●ごぼう＆れんこんを1日1回なるべく食べる。（煮物やきんぴらにしてます。）
●なるべく玄米を食べる。（食物が白米の約8～9倍！！）

これだけで少なくとも2日に一度は爽快美人なの♪
あんなに悩んでいたのにうそみたいだけどほんとの話。

よく”便秘には食物繊維を”と言いますが、食物繊維をたくさんとっても今までは
スムーズに行きませんでした。。。
でも朝に豆乳・バナナ・きなこ入りヨーグルトを食べるようにしてからは

便秘はお腹が苦しかったり、ダイエットによくないだけでなく、お医者さん曰く

「ボツリヌス菌というのが発生して悪い毒素を体に流しちゃうんだよ～
だから頭が痛くなったり、体調が悪くなるから万病のもとなんだよ～」

…との事。だから悩んでいる方がいたらぜひ試してみて下さいね。
それで出たらちぃもうれしい（笑）

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