夢かなえる好望

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2005年01月21日

こんな考えもありかな

(4)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：カテゴリ未分類

自分が鬱病、パニック症と診断されてからどうしてだろうとよく考える。なんでなったんだろう？わたしはそんなにストレスに弱いのだろうか？わたしはそんなに神経質なんだろうか？とたぶん間違ったイメージを鬱病に持っていたと思う。病院に行くとほとんどの所でなにか嫌な事は？ストレスは？休みはありましたか？などと聞かれるので、えっ？原因はわたしの考え方ですか。と思っていましたが…他の内科的な病気もきっとかかると同じように聞かれるんだろうなとふと思いました。被害妄想が激しくて(^^;)

昨日は本を読んでいて速読の本にひかれてまた買ってきたのだが、これがおもしろい。脳の説明の所で同じようなことが書いてあった。交換神経が異常作動することによって起きると書いてある。異常作動するとどうなるかというと、大脳の結構状態にムラが生じて充分に血液が行きわたらない場所が生じるらしい。細胞が死んでしまうくらい結構不良ではないらしいが、健康の人と比べると結構状態が劣っているらしい。ということはわたしの考えではそれはきっと冷え症みたいな感じかなと考えている。
冷えているとうまく動かないので、脳もそんな感じなのかなと。
ものすごく左脳のわたしにはこれは説明がつく。理由があって起こっているこの身体の症状。それだけでもすっきりとするわたしです。だからなんだとなるとなにもないのだが、血行障害ならなるべく深い呼吸をするのを心がけて酸素と血液を送ろうと思うし、交換神経の異常動作を押さえる心がけをしようと思います。
それまではなにもわからずもがいていましたが、落ち込んでもなんとなく理由がわかっているというだけで、心が楽。自分を責めなくても良いから。
今日は、いろいろな人の日記をみても腹がすわってきたり、心軽やかな人がちょっと多くて幸せでした。春がやってきているのかな？
そういえば、鬱になるのは地球の軸のずれがどうたらこうたらと言う人もいるのですが、ちょっと軸がよくなってきているということになるのでしょうかね？
幸せが雪崩のごとくあなたのうえに降り注ぎますように。あなたにはそれだけの価値があります。どうか幸せを受け入れてください☆

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