Ｃｈｉｋａ Ｐｏｏｈ☆Ｋｉｔｃｈｅｎ！

最近、太り気味なワタシ。。

パスタやら・・脂っこいものを・・食いすぎ∑（ﾟдﾟ ）？

と、いうコトで・・本日の夕食は、健康和食！

今週は、なるべく和食を食うぞーー！

と、思い、スーパーへ納豆を買いに行きました。

けどね。まだ、ＴＶの影響なのか・・嘘だってわかったのに

納豆売り切れーー（TдT)!!　くっそーー！

なので、しかたなく・・納豆無しの和食です。

ごはん・なめこと豆腐の味噌汁・アジの開き・かき菜と油揚げの炒め物

と、大根とレタスの梅ドレサラダ☆かいわれ乗せ

でした！量は・・少なめを意識したんだけどなーー。。（＾－＾；アレ？

なるべく、油も少なめに・・塩分も少なめに美味しく作りました～

って、言っても作ったのはサラダと、味噌汁・かき菜炒めくらいかー？（笑）

でもドレッシングもお手製なので、油とかも結構控えめなのさっ☆

ダイエット・・したいけど、仕事してるとお腹がすいちゃってネ・・。

ムリムリッ！（＾皿＾）あはは（‘∀‘）ムリー

なので、野菜中心でなるべく・・魚で頑張ります！！

土日や金曜日の飲み会は、気にしないで食うけどねっ☆

今週末は、会社の後輩達と飲み会♪

めっちゃ楽しみぃ～～！！

美味しいもの食べて、美味しいお酒を飲んで・・楽しい時間を過ごしてくるぞっ