ちょっと入隊(笑)

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あみあみ　その他３

2007.08.29

ビリーさんのキャンプＤＶＤ(笑)

涼しくなったらやるってことにして
とりあえず、どんな感じなのか見ていたら
ちょっと、試してみたくなって
一緒にやってみました

けっこうキツイ
ところどころ、ヨガ的な動きもあるけど
テンポが速いので、

しかも、太ももでバランスを取ることが多いので
次の日、筋肉痛になりました(笑)

なんとか
クールダウンまでいきましたが
けっこう休み休みで(笑)
バンド持ちながらできる人って、すごいなーと
思ってしまいました
続けてれば、適度に引き締まるかな？と。
太もも使うので、スノボ前に鍛えるに最適☆

て、秋も来てないのに、気が早い私です。

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