手作り大好き☆ちみぴぃどん♪♪

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2007.03.01

家で体を動かす♪

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：楽天でのお買い物！

「体を動かすのが一番！！」と、わかっちゃいても、

なかなかぁ～～～～～。（T_T）

ウォーキングする時間ないし、

近所の人達に挨拶しながらジョギングするのもやだしぃ。

どこかに通う時間もないし。。。

以前ダンスをしていたので、自分でストレッチやってみよう！

と思っても、１人じゃ自分に甘い甘い。（￣◇￣；（爆）（爆）

そこで、楽天でDVD買いました♪

ダンスレッスンのDVDです。＾＾

基本のストレッチが重点的で、

DVDにあわせてやってると。。。。。

体力めっちゃ落ちてる事に直面して愕然！！！！！！！！

（──┬──＿＿──┬──）号泣

なるべくDVDと一緒に体動かして、

その後にシャワー浴びて～～って続けようって思いました。

いや。。。これは続けなあかんでしょ。

そう。　続けないとあかん状態です。（T_T）

ちょっと動いただけで息があがるし、

足の筋肉もプルプルしてくるし、

前はこんなじゃなかったのにぃーーーーーっ！！！！（＞＜）

と、ショック。（ノ_σ）クスン

昔みたいに楽々出来るようになったら、

エネルギー消費が凄そうなヒップホップヴァージョンでも

買ってみようかな～～と思います。

DVD１枚のお値段でストレッチ！！！

がんばります。（・＿・）