2006年10月の記事
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ちょこっと
ブログ休もうかな。＾＾；I don't know how soon I can update this blog again.Anyway, thank you for visiting my blog. Have a nice weekend! ;-)So long!
2006.10.20
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フローリング用コロコロ
前から欲しいなぁ、あったらいいなと思っていたフローリング用コロコロを １００円ショップで見つけて買ってきた。（普通より粘着力が弱いらしい。私が考えていたのはエンボス加工されたシート。ボツボツがみそだったんだけど。。そういうのもあったらいいなぁ） 初めはなかなかうまく使えなかったけど、しばらくしたら慣れた。 これがなかなか便利。 まず、埃が立たない。 粘着力があるので細かい埃や髪の毛もきれいに取れる。 フローリング以外に、タタミにも使える。 掃除機って、高価な物はどうかしらないけど一般的なものだと吸い残しがあったりするけど、コロコロだったら結構きれいに取れるみたい。かといって万能じゃないので（凹凸の部分や部屋の隅の埃は取れない）掃除機も必要ではあるけど、花粉の季節やアレルギーがある人にはいいかも。 なんてったって、１００円(１０５円か）だしね。ただ、コロコロうるさいかなぁ～。。静かに転がせばいいか～ でも、もし１００均行ったときみつけたら買ってみてはいかが？
2006.10.20
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アフィリエイトって
儲かる人は儲かっているんですねーー。。 今朝の読売新聞１面に 「ネット個人取引申告漏れ１４３億円」 という見出しがありました。 一人はオンラインゲームで獲得した武器などのアイテムを販売、収入を得ていた。申告漏れの所得は３年間で約６０００万円。 もう一人はアフィリエイトで得た収入は２年間で約７０００万円を申告していなかった。 ゲームの人も単純に計算して年間所得２０００万円、アフィリエイト会社員は３５００万円(月収２９１万円！）の所得が本業の他にあったことになる。 すごすぎ～～～！ そんなに儲かる物なの？？？ うーむ。 うちなんかクリックすらゼロだぞ（苦笑）意気込みが違うのね。きっと。 せめて楽天くじとか当たらないかなぁ１００００ポイント。。あれ、当たった人いるの？毎日１本っていうけど。 私の最高は３０ポイントかな。。１回だけね。 最近すかばかり。 ちょっとため息の出た朝でしたーー
2006.10.19
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活力なべ欲しいーーー！
朝刊の折り込みに活力なべ （圧力鍋）の広告が入っていた。 ずっと前から気になっているのよね。。。 世界最高圧２．４４気圧！というのが謳い文句。 お値段も税込み２０，８９５円と調理器具にしては高い。 だから今までためらっていた。 でも 今日のチラシ見て、やっぱり欲しいーーー！！ ネットで口コミ批評を見てみたらべた褒め。 今使っている圧力鍋は結婚式のお祝いに友達にもらった理研の圧力鍋。すでに製造中止している品物。もう１１年使っていてぼろぼろ。そろそろ新しいの欲しいのよね。。 こどもの頃、家にでかい圧力鍋があって（アメリカ製かな？）魚の骨や鶏肉の骨がとても柔らかかった記憶が。。今の圧力鍋だといまいちそこまで骨が柔らかくならないんだけど「世界最高圧」なら絶対だよね！？ 欲しい～～きっと一生物だから数年で元が取れるだろうし。いざとなったら分割払いも！（一回当たりの手数料が１０５円ぽっきり） オットが帰ってきたら相談しよう。 あ～、今日は朝からこのチラシと活力なべサイト ばかり眺めているよぅ＾＾； これで玄米炊いたらウマイだろうな。豚の角煮もいいなぁ
2006.10.18
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ダイエットその後。。。
やってますよ。 続けてますよ。一応 再度のダイエット・シェイプアップ宣言から３週間目。 今回のテーマは脂肪を減らす。 で、 サーキットダイエット （筋トレと有酸素運動をそれぞれ３０秒ずつ、合計３分するだけで脂肪燃焼、代謝アップ・・・するらしい） このエクササイズを２週間前から取り入れてみた。（たまたま朝の情報番組でやっていたのを見てこれならずぼらで三日坊主の私にも出来そうと思ったので） 「あるある」で有名になった？饗庭先生のDVD付き解説本を購入。 それまでは録画したやり方を見ながら、タイマー使って時間を計りながらやっていたけど、タイマー入れたり消したりするのが面倒だったので、DVDでモデルさんと一緒に出来るのが便利でいい。 この本にはマッサージとストレッチのコースもついているので疲れた筋肉をほぐすのにも役立っています。 楽天ポイントが溜まっていたら、買ってみるのもいいかも。（私も１０００円で購入しましたー） そのほかに気をつけていることは 白米をなるべく摂らない。 玄米。それも発芽させて発芽玄米にしてます。その玄米に雑穀をプラス。雑穀大好きな私には苦にならないのでいいけど、オットはあんまり好きじゃないので自分用に別に作らないといけないのがネックだけど。。 あと、当たり前だけど 間食、炭水化物、糖分をなるべく（「なるべく」 ね） 摂らない。または摂る量を極力減らす。 それから、、 白インゲン豆。。怖いけど＾＾；焙煎した後粉になっているから死にはしないだろう。今まで何ともないからいいかな。でも、炭水化物は摂らないようにしているからあんまり意味無いかな？きなこ、黒すりごま、GABAココア、豆乳、牛乳に混ぜて飲んでいます。 サプリも摂ってる。 定番Lカルニチン、αリポ酸、CoQ10も飲んでいます。これはダイエット効果も狙っているんだけど、主にアンチエイジングかな。。今年に入って、「異常」と言えるほど疲れやすくなるは疲れが取れないわで非常事態だったのです。 とりあえず？今のところ前のような疲労感はないので効いているのかな？ えっ？ 肝心の結果は？って？ とりあえず 今のところ１ｋｇ減。（最大時より１．４ｋｇ、先週は２ｋｇ減まで行ったけど月々のホルモンバランスの関係で少し戻ってしまった。。）体脂肪は４％減 （これは日々変化するので当てにならないけど） あんまり変化はないですが無理せず、楽しく、少しずつ気長に減らしていこうと思います。 次の報告は２週間後くらいかな。 がんばりまーす。
2006.10.06
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だまされた orz
いや、なに大したこと無いんですが、、、、 昨日、テニス仲間からメールが転送されてきたんです。 何でも５人に転送するとドコモの顔文字が５０個増えるとかいうやつ。 新手チェーンメールか？と思いつつも知り合いからのメール。 全く疑いもせず とりあえず妹２人に転送。。 その後 メールを送ってきた人から 「昨日のメール」というタイトルで失礼しました。私はすっかり騙された～ というメールが届いた。 私も騙されたよ 妹に誤りのメール入れたら 「どうせそう言うことだろと思ったから無視していた」だって 妹の方が冷静だったわ。 しかし、今回のは実害がないたわいもないいたずらメールだったから良かったけど 気をつけよう。。いくら知り合いからのメール（話でも） いい勉強になりました。って、こういうのに引っかかるてのは年取った証拠か？？ 振り込めや俺俺、勧誘電話には警戒するものの ネットショップの 「寝てる間に脂肪燃焼！」とかいうスパッツ買っちまうし＾＾； 危ない危ない。 ネットとメールは危険が一杯。
2006.10.05
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