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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2001年12月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
前述した「姫」の所業があまりにも酷かった日、職場では堪えきったものの、家に帰ってからイライラが爆発。爆発したからといって、ギリギリのラインではありますが、モノにあたったり人に八つ当たりしたりする事は踏みとどまれたのですが、とにかくもうイライラが止まらない、止めようがない、どうにもならない、頭の中がもうぐちゃぐちゃ～・・・ぴょーっ！（ヤカンが噴く音）ってなことになり、自分を持て余してしまってどうにもならなくなってしまいました。
気分転換もままならず、落ち着くまで相当の時間を要したのですが、この事をキッカケに思いついた事があったのです。
ひとつ楽しい事があると、楽しい気分がとまらなくなる。
ひとつ悲しい事があると、いつまでもシクシク泣いている。
一度怖いと思うと、際限なく恐怖が増大して止まらなくなる。
ひとつ頭にくる事があると、とことん怒ってしまう。
イライラし始めると、イライラがつのってどうしようもなくなる。
要するに自分の感情をうまくコントロールできない、ということなんですね。
どうしてなんだろう？前はもうちょっとどうにか出来ていた筈なのに・・・、というわけでクリニックで先生に話してしました。
なのだそうです。
大きなショックを受けたり、過大なストレスで不安になったりして、精神的に不安定な状態が続くと「赤ちゃん返りする（一番守られていて何の不安もない状態が赤ちゃんであり、究極な安心は『羊水の中』なのだそうで、そこまで返ると引きこもってしまう）」らしいです。
今の私も、病気もあって精神的に安定しているとはいいがたい状況なのに、更に重くのしかかるプレッシャーがあって、子供返りすることでその重圧から心を守ろうとしているらしい。
ここまでの話を聞いてから、フラワーセラピーへ行き、そこで花カードを引いてみてビックリ。
・対人関係のストレス
・心的ストレスによる消耗
・対人ストレスによる体力的消耗
・消耗してしまった活力をとりもどせない状態
・ストレスによって自信をなくし、解決策が見出せず絶望している状態
・自分がどうしたらよいかわからず、混乱している状態
というこれでもかといわんばかりのカードを引きました（苦笑）。
どうだといわんばかりのラインナップです。
ＶＩＶＡ！フラワーカード！！
というわけで、精神的肉体的な活力を取り戻し、心の平静を取り戻させる助力になる処方をしてもらいました。
心のモヤモヤがとれて、少しスッキリした感じです。
子供返りかぁ・・・。
今日は私が通っているクリニックへのリンクを貼っておきます。
＝＝服薬治療で通っているクリニック＝＝
たまきクリニック
http://www.life-research.co.jp/HK/tamaki.html
＝＝フラワーセラピーと正軆（せいたい）治療＝＝
丹羽クリニック
http://www.e-doctors-net.com/shinjyuku/niwaclinic/
＝＝フラワーセラピーに使用しているエッセンスの販売元＝＝
ジャナークジャパン
http://www.janark.co.jp/index1.htm
＝＝パニック障害とはどんな病気なのかを分かり易く解説しているページ＝＝
全国パニック障害の会
http://www.jpdc.or.jp/
気分転換もままならず、落ち着くまで相当の時間を要したのですが、この事をキッカケに思いついた事があったのです。
ひとつ楽しい事があると、楽しい気分がとまらなくなる。
ひとつ悲しい事があると、いつまでもシクシク泣いている。
一度怖いと思うと、際限なく恐怖が増大して止まらなくなる。
ひとつ頭にくる事があると、とことん怒ってしまう。
イライラし始めると、イライラがつのってどうしようもなくなる。
要するに自分の感情をうまくコントロールできない、ということなんですね。
どうしてなんだろう？前はもうちょっとどうにか出来ていた筈なのに・・・、というわけでクリニックで先生に話してしました。
なのだそうです。
大きなショックを受けたり、過大なストレスで不安になったりして、精神的に不安定な状態が続くと「赤ちゃん返りする（一番守られていて何の不安もない状態が赤ちゃんであり、究極な安心は『羊水の中』なのだそうで、そこまで返ると引きこもってしまう）」らしいです。
今の私も、病気もあって精神的に安定しているとはいいがたい状況なのに、更に重くのしかかるプレッシャーがあって、子供返りすることでその重圧から心を守ろうとしているらしい。
ここまでの話を聞いてから、フラワーセラピーへ行き、そこで花カードを引いてみてビックリ。
・対人関係のストレス
・心的ストレスによる消耗
・対人ストレスによる体力的消耗
・消耗してしまった活力をとりもどせない状態
・ストレスによって自信をなくし、解決策が見出せず絶望している状態
・自分がどうしたらよいかわからず、混乱している状態
というこれでもかといわんばかりのカードを引きました（苦笑）。
どうだといわんばかりのラインナップです。
ＶＩＶＡ！フラワーカード！！
というわけで、精神的肉体的な活力を取り戻し、心の平静を取り戻させる助力になる処方をしてもらいました。
心のモヤモヤがとれて、少しスッキリした感じです。
子供返りかぁ・・・。
今日は私が通っているクリニックへのリンクを貼っておきます。
＝＝服薬治療で通っているクリニック＝＝
たまきクリニック
http://www.life-research.co.jp/HK/tamaki.html
＝＝フラワーセラピーと正軆（せいたい）治療＝＝
丹羽クリニック
http://www.e-doctors-net.com/shinjyuku/niwaclinic/
＝＝フラワーセラピーに使用しているエッセンスの販売元＝＝
ジャナークジャパン
http://www.janark.co.jp/index1.htm
＝＝パニック障害とはどんな病気なのかを分かり易く解説しているページ＝＝
全国パニック障害の会
http://www.jpdc.or.jp/
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