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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年01月25日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いやぁ、やっぱりダメでしたぁ。
母の病院を出たところでグロッキー。
ショッピングセンターについたら、迷わず車椅子を借りました。
姪は、妹と私がいるし、久しぶりにバーバに会ったしで、ずーっとハイテンション。
しかも、おもちゃ屋デビュー。
ハイテンションでどこかに飛んで行きそうな勢い。
私と妹で、コソコソと姪の大好きなお姫様コスチュームを買って、ママ妹と姪は、ずぅぅぅぅっと我慢してきたおもちゃを買って貰って。
で、家に帰りバースディケーキにローソクの火を灯し、うっとりしながら吹き消して、一緒にケーキを食べてから、プレゼントの贈呈式。
私達の選んだドレスは、「キャーキャー」言ってくるくる回って、最後は姿見で自分の姿を写してあれこれポーズを決めてウットリ。可愛いですねー幼児って。
ここ数日、「戦争の夢」を繰り返し見るんです。
私はまだ子供で男の子で、妹をつれて逃げ回っているんです。両親は殺されてしまって、私達は孤児です。
いろんなところを逃げ回るんですが、結局見つかって「銃で撃たれて殺される」んです。
そこで目が覚めて、「これじゃダメだ」と思って、また寝てみると、今度は別のシチュエーションで逃げ回っている。
でも結局見つかって銃で撃たれて死んでしまうんです。
そこで目が覚める。これの繰り返し。朝まで殆ど眠れません。
翌朝、少しだけチャージできた気力で姪と遊びましたが、限界はすぐ訪れました。
もうまったく動けなくなってしまったんです。
みかねた妹が、家まで送ってくれて家に帰り、そのままグロッキー。
でも、飲み物やペット用品等の買い置きが尽きていて、どうしても買出しに行かなければなりません。力を振り絞って買い物にでかけました。
その夜も、同じ夢を見続けて、結局朝まで殆ど眠れず・・・。
夫がクリニックに電話をし、先生に「すぐ来るように」と言われて会社を休み、車でクリニックに搬送されました。
で、結論からいうと、「ろれつと目眩」はソラナックスをいき
なり切った事の禁断症状（ほら、やっぱりねー。一日12mg（３錠飲んでたのをいきなり切るなんて、やっぱ無理だったんだよぉー）。
それとパニック発作は、３日に及ぶ体力以上の体力・気力の限界突破の頑張りすぎと、メイラックスだけでは熟睡できず、銃で撃たれて殺される夢を何度も見ては起き、を繰り返してここ
数日ほぼずうううっと殆ど寝られない状態が続いた事が重なって、パニック発作になってしまった、という事でした。
「殺されるのは病気の自分」で、殺すのは「健康な自分」。
自分の中で、自己治療が始まった証拠なのだそうです。
薬に頼らず、自分で自分を治していく、それ自体は喜ぶべき事なのだそうです。
これは、薬を変えた事もキッカケのひとつにはなっているかもしれないのだそうですが、『突然見始めて、見続ける』という事が何故突然起こったのかが疑問らしいです。
いずれにせよ、夢を見続ける事が辛くて仕方がないという状態なので「精神状態をまず落ち着けよう」ということで薬を変える前の薬に戻りました。
先生は、『せっかく自己治療が始まったのだから、本当は出来るだけ変えたくなかった』みたいなのですが、仕方ないですよね。
これで１週間様子を見て、落ち着いてきたら昨日迄飲んでいた薬に戻し、ソラナックスやマイスリーをどれ位飲むか等、薬の調整をしながらこれからの事を相談しよう、ということになりました。
クリニックの後、お昼を食べてソラナックスを２錠飲んだら
目眩が殆どなくなりました。今現在も軽い目眩があるだけです。
やっぱり禁断症状だったみたいです。
ソラナックスは依存性が高い薬だと聞いていたので、一日三錠飲んでいたのを全部切るのは不安だったのですが、その予想ピタリと当たる、って感じですね。
やっぱり、段階をおって少しずつ減らしていかないとね！＞聞いてます？先生！
とにかく明日からの展望が見えてきて、少し安心しました。
今日は念の為、夫にも言われて今日のＮＰＯのバイトは休んだのですが、それがかえってよかったみたいで、今日明日は家の中のかたずけとか、仕事でやってるＰＣの仕事とかをしようと思ってます。
私の中で、何かが少しずつ動き始めてる、のかな？
いい事への産みの苦しみなら、頑張っていかないといけません。
勿論、『無茶は禁物』ですけれども、ね。
それができりゃー、苦労はしねーんだよん♪という悪魔のささやきが・・・（笑）
母の病院を出たところでグロッキー。
ショッピングセンターについたら、迷わず車椅子を借りました。
姪は、妹と私がいるし、久しぶりにバーバに会ったしで、ずーっとハイテンション。
しかも、おもちゃ屋デビュー。
ハイテンションでどこかに飛んで行きそうな勢い。
私と妹で、コソコソと姪の大好きなお姫様コスチュームを買って、ママ妹と姪は、ずぅぅぅぅっと我慢してきたおもちゃを買って貰って。
で、家に帰りバースディケーキにローソクの火を灯し、うっとりしながら吹き消して、一緒にケーキを食べてから、プレゼントの贈呈式。
私達の選んだドレスは、「キャーキャー」言ってくるくる回って、最後は姿見で自分の姿を写してあれこれポーズを決めてウットリ。可愛いですねー幼児って。
ここ数日、「戦争の夢」を繰り返し見るんです。
私はまだ子供で男の子で、妹をつれて逃げ回っているんです。両親は殺されてしまって、私達は孤児です。
いろんなところを逃げ回るんですが、結局見つかって「銃で撃たれて殺される」んです。
そこで目が覚めて、「これじゃダメだ」と思って、また寝てみると、今度は別のシチュエーションで逃げ回っている。
でも結局見つかって銃で撃たれて死んでしまうんです。
そこで目が覚める。これの繰り返し。朝まで殆ど眠れません。
翌朝、少しだけチャージできた気力で姪と遊びましたが、限界はすぐ訪れました。
もうまったく動けなくなってしまったんです。
みかねた妹が、家まで送ってくれて家に帰り、そのままグロッキー。
でも、飲み物やペット用品等の買い置きが尽きていて、どうしても買出しに行かなければなりません。力を振り絞って買い物にでかけました。
その夜も、同じ夢を見続けて、結局朝まで殆ど眠れず・・・。
夫がクリニックに電話をし、先生に「すぐ来るように」と言われて会社を休み、車でクリニックに搬送されました。
で、結論からいうと、「ろれつと目眩」はソラナックスをいき
なり切った事の禁断症状（ほら、やっぱりねー。一日12mg（３錠飲んでたのをいきなり切るなんて、やっぱ無理だったんだよぉー）。
それとパニック発作は、３日に及ぶ体力以上の体力・気力の限界突破の頑張りすぎと、メイラックスだけでは熟睡できず、銃で撃たれて殺される夢を何度も見ては起き、を繰り返してここ
数日ほぼずうううっと殆ど寝られない状態が続いた事が重なって、パニック発作になってしまった、という事でした。
「殺されるのは病気の自分」で、殺すのは「健康な自分」。
自分の中で、自己治療が始まった証拠なのだそうです。
薬に頼らず、自分で自分を治していく、それ自体は喜ぶべき事なのだそうです。
これは、薬を変えた事もキッカケのひとつにはなっているかもしれないのだそうですが、『突然見始めて、見続ける』という事が何故突然起こったのかが疑問らしいです。
いずれにせよ、夢を見続ける事が辛くて仕方がないという状態なので「精神状態をまず落ち着けよう」ということで薬を変える前の薬に戻りました。
先生は、『せっかく自己治療が始まったのだから、本当は出来るだけ変えたくなかった』みたいなのですが、仕方ないですよね。
これで１週間様子を見て、落ち着いてきたら昨日迄飲んでいた薬に戻し、ソラナックスやマイスリーをどれ位飲むか等、薬の調整をしながらこれからの事を相談しよう、ということになりました。
クリニックの後、お昼を食べてソラナックスを２錠飲んだら
目眩が殆どなくなりました。今現在も軽い目眩があるだけです。
やっぱり禁断症状だったみたいです。
ソラナックスは依存性が高い薬だと聞いていたので、一日三錠飲んでいたのを全部切るのは不安だったのですが、その予想ピタリと当たる、って感じですね。
やっぱり、段階をおって少しずつ減らしていかないとね！＞聞いてます？先生！
とにかく明日からの展望が見えてきて、少し安心しました。
今日は念の為、夫にも言われて今日のＮＰＯのバイトは休んだのですが、それがかえってよかったみたいで、今日明日は家の中のかたずけとか、仕事でやってるＰＣの仕事とかをしようと思ってます。
私の中で、何かが少しずつ動き始めてる、のかな？
いい事への産みの苦しみなら、頑張っていかないといけません。
勿論、『無茶は禁物』ですけれども、ね。
それができりゃー、苦労はしねーんだよん♪という悪魔のささやきが・・・（笑）
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お互いさまですねぇ・・・
みやび さん
年末から、調子悪いなぁとは思っていたのですが、
年が明けると、自分の部屋から一歩もでれない日々が
続いています。
今日も医者に行くのも精一杯で・・・
医者にはあと3週間ぐらいは休養と・・・言われたのですが、そんなことしたら会社クビになってしまいます・・
おかげで今日も薬が増えてしまいました。
朝 ６錠・昼 ５錠・夕食後 ７錠・寝る前 ８錠
自分で書いていながら、すごい量ですね。１日２６錠！
さらに発作の頓服・・・
寝る前に私もマイスリーが出てるのですが、
寝つきはいいのですが、２・３時間で目がきっちりと
覚めてしまいます。それでもって朝まで寝れない～
と先生に訴えたら、この間まで大丈夫だったのにねぇと
言われました。そうなんですよ。この間までもう少し
少ない量の薬で過ごせていたのに・・・
まぁテレビをつければ阪神大震災の映像が流れてて
フラッシュバックの連続なんですけどね・・・
一応２月から会社に復帰したいと思っているので、
一週間おとなしくしていたいと思います。
ほんとなんとかなりませんかねぇ～ (2005年01月26日 00時06分00秒)
【毎日開催】
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