PR
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年06月04日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ＴＶ番組で、ＪＲ西日本の事故の時、前の方の車両に乗っていて、自分は奇跡的に殆ど怪我せず助かったんだけれども、周囲にはケガしている人がいっぱいいて、逃げるに逃げられなくて・・・という経験をして、電車に乗れなくなってしまった人が１ヶ月ぶりの電車に乗る挑戦をする、という特集を見ました。
駅に近づくにつれて、段々足取りが重くなり、節目がちになり、段々歩きがギクシャクしてきて、友達に手をギュウッと握ってもらって、やっとの事で電車に乗り込む彼女。目付きは恐怖感と緊張感に溢れていて、見ていていたたまれない程でした。
この特集を見ていて、フトダンナに聞いてみました。
「私って、もしかしてこんな感じで電車に乗っている？」
「うん。いつもこんな感じだよ。緊張してますっ、ガチガチですって感じ。」
あぁ、そうなのか。私も他の人からみたらこんな感じで電車に乗ってるのか・・・。
そりゃぁ、具合が悪くなって、「優先席で席を変わって欲しい」とお願いするときとか、駅ビルの総合案内で、「病気の発作を起こしてしまい、フードコートで薬は飲んだのですが、調子が戻らないので、発作が収まるまでどこか横になれる所はありませんか？」と尋ねると、何の躊躇もなく総合案内のゲートの中に入れられ椅子をあてがわれ、迎えの社員の方が車椅子持参で迎えにきちゃうわけだ・・・、と納得しました。
あの表情で「病気の発作を起こしてしまって」と言われたら、普通の人は絶対そういう対応をするなって。
『発作が起きたらそうすればいい』というのはもしかしたら『甘え』なのかもしれないけど、発作は甘えで起きるものではないので、助けてもらえる所を探し当てて倒れる前に助けを求めるのは正解なのか？と自問自答していたら、ダンナに
といわれちゃいました。
そうですよね。病気なんですもんね。発作が起きちゃったら、仕方がないですよね。
そう思い直して、これからも外出先で具合が悪くなったら、今までどおりに助けを求められそうなところに、助けを求める事に決めました。
そうじゃないと、また『広場恐怖』になって、外出できなくなってしまいそうだから・・・。
せっかく『耳栓』や『I Pod』等の外出対策アイテムを開発したんだから、それを駆使して、外に出て行かなきゃだめですよね。
ココのところ、体調が不安定で不安感と恐怖感がすごく強いので、つい考え方がマイナスに働いてしまいます。
こういう時こそ、プラス思考でいかなければいけないんですよね。
あ、「ねばならない」は禁止だったんだ。
『プラス思考でいけたらいい』
で行かなければ。とか思ったのでした。
駅に近づくにつれて、段々足取りが重くなり、節目がちになり、段々歩きがギクシャクしてきて、友達に手をギュウッと握ってもらって、やっとの事で電車に乗り込む彼女。目付きは恐怖感と緊張感に溢れていて、見ていていたたまれない程でした。
この特集を見ていて、フトダンナに聞いてみました。
「私って、もしかしてこんな感じで電車に乗っている？」
「うん。いつもこんな感じだよ。緊張してますっ、ガチガチですって感じ。」
あぁ、そうなのか。私も他の人からみたらこんな感じで電車に乗ってるのか・・・。
そりゃぁ、具合が悪くなって、「優先席で席を変わって欲しい」とお願いするときとか、駅ビルの総合案内で、「病気の発作を起こしてしまい、フードコートで薬は飲んだのですが、調子が戻らないので、発作が収まるまでどこか横になれる所はありませんか？」と尋ねると、何の躊躇もなく総合案内のゲートの中に入れられ椅子をあてがわれ、迎えの社員の方が車椅子持参で迎えにきちゃうわけだ・・・、と納得しました。
あの表情で「病気の発作を起こしてしまって」と言われたら、普通の人は絶対そういう対応をするなって。
『発作が起きたらそうすればいい』というのはもしかしたら『甘え』なのかもしれないけど、発作は甘えで起きるものではないので、助けてもらえる所を探し当てて倒れる前に助けを求めるのは正解なのか？と自問自答していたら、ダンナに
といわれちゃいました。
そうですよね。病気なんですもんね。発作が起きちゃったら、仕方がないですよね。
そう思い直して、これからも外出先で具合が悪くなったら、今までどおりに助けを求められそうなところに、助けを求める事に決めました。
そうじゃないと、また『広場恐怖』になって、外出できなくなってしまいそうだから・・・。
せっかく『耳栓』や『I Pod』等の外出対策アイテムを開発したんだから、それを駆使して、外に出て行かなきゃだめですよね。
ココのところ、体調が不安定で不安感と恐怖感がすごく強いので、つい考え方がマイナスに働いてしまいます。
こういう時こそ、プラス思考でいかなければいけないんですよね。
あ、「ねばならない」は禁止だったんだ。
『プラス思考でいけたらいい』
で行かなければ。とか思ったのでした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
