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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
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2005年11月10日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
はい、本日のダイエット報告です。
まず、雑感から。
薬の飲み方を変えて２日目。
日中はどうにか持ちこたえられるんだけど、夕飯を食べた後どうしても眠くなる。で、結局寝ちゃう。まぁ、寝る前に飲む薬が睡眠薬変わりになって、今までよりもずーっとよく効くようになっているので、夜はそのまま眠れちゃうわけですが。
ってことは、また薬が強くなっているっていうことなのかなぁ？
いくら何でも、そんな短期間に病気が良くなっていくとは思えないんだけど、体質改善ってそんなにすごいものなのかしら？と思ってしまうほどの激変に、ちょっと驚かされる毎日です。
★★今日の食事★★
水（水のみ）：２リットル
＜＜朝食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）
間食：なし
＜＜昼食＞＞
間食：冷凍の小ぶりのバナナ
＜＜夕食＞＞
五目焼きそば
間食：なし
★★本日のダイエット報告★★
１１月３日（木）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７４．８ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３７．０％（＋１．０％）
【体脂肪】２７．７ｋｇ（＋０．６ｋｇ）
１１月１０日（木）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７３．４ｋｇ （－１．４ｋｇ）
【体脂肪】２７．９ｋｇ （＋０．２ｋｇ）
体重がまたガクンと減ってますね。
数日間同じ体重をキープして、ガクンと体重が減るのが私のパターンなのですが、正にそんな感じが色濃く出ています。
こういう風にガクンと減ってくれるのが目で確認できると、「よし、頑張ろう（頑張ってないけど（笑））」っていう気持ちにになりますね。
明日はダイエットフル報告です。いよいよ 「ダイエットキット１ヶ月お試し期間」
結果が出ているので、ダイエットキットはこのまま続ける事にもう決めているのですが、一応目安として、一ヶ月の体重の推移等まで詳しく書いてみようかと思います。
明日をお楽しみに～。
私の試しているダイエットキットに興味のある方は私宛にメッセージを下さい。詳細をお知らせします。
まず、雑感から。
薬の飲み方を変えて２日目。
日中はどうにか持ちこたえられるんだけど、夕飯を食べた後どうしても眠くなる。で、結局寝ちゃう。まぁ、寝る前に飲む薬が睡眠薬変わりになって、今までよりもずーっとよく効くようになっているので、夜はそのまま眠れちゃうわけですが。
ってことは、また薬が強くなっているっていうことなのかなぁ？
いくら何でも、そんな短期間に病気が良くなっていくとは思えないんだけど、体質改善ってそんなにすごいものなのかしら？と思ってしまうほどの激変に、ちょっと驚かされる毎日です。
★★今日の食事★★
水（水のみ）：２リットル
＜＜朝食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）
間食：なし
＜＜昼食＞＞
間食：冷凍の小ぶりのバナナ
＜＜夕食＞＞
五目焼きそば
間食：なし
★★本日のダイエット報告★★
１１月３日（木）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７４．８ｋｇ（－０．５ｋｇ）
【体脂肪率】３７．０％（＋１．０％）
【体脂肪】２７．７ｋｇ（＋０．６ｋｇ）
１１月１０日（木）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７３．４ｋｇ （－１．４ｋｇ）
【体脂肪】２７．９ｋｇ （＋０．２ｋｇ）
体重がまたガクンと減ってますね。
数日間同じ体重をキープして、ガクンと体重が減るのが私のパターンなのですが、正にそんな感じが色濃く出ています。
こういう風にガクンと減ってくれるのが目で確認できると、「よし、頑張ろう（頑張ってないけど（笑））」っていう気持ちにになりますね。
明日はダイエットフル報告です。いよいよ 「ダイエットキット１ヶ月お試し期間」
結果が出ているので、ダイエットキットはこのまま続ける事にもう決めているのですが、一応目安として、一ヶ月の体重の推移等まで詳しく書いてみようかと思います。
明日をお楽しみに～。
私の試しているダイエットキットに興味のある方は私宛にメッセージを下さい。詳細をお知らせします。
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