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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
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2005年11月23日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
はい、本日のダイエット報告です。
まず、雑感から。
ほんの２週間前に半年以上ビタっと変わらなかった薬の処方を半分にしたばかりなのなに、薬が効きすぎになってきました。
昨日の診察で、「入院中は不安定になりがちだから、取り合えずこのままで退院してから薬を調整しましょう」という事になったのですが、もう眠い。とにかく眠い。今日も日中起きていられなくてずっと寝ていました。
普通だったら、良性か悪性かもわからない手術の前で、メンタルが余計不安定になっても全然おかしくないのに、悪くなるどころか良くなっている。ハーブ食の体質改善ってすごいなって改めて思いました。
★★今日の食事★★
水（水のみ）：２リットル
＜＜朝食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）
間食：なし
＜＜昼食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）、バランスアップ
＜＜夕食＞＞
五目野菜ビーフン、粒みかんゼリー
間食：ダイエットドリンク
★★ダイエット報告★★
１１月１６日（水）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７２．６ｋｇ
【体脂肪率】４０．０％
【体脂肪】２９．１ｋｇ
１１月２３日（水）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７２．７ｋｇ （＋０．１ｋｇ）
【体脂肪率】４０．０％（±０％）
（±０ｋｇ）
薬の影響で昼間ずっと寝ていたので、体重も殆ど変化なしです。
無理矢理起きるのも、それはそれでかなり大変な事なので、正直困っています。だからと言って、独断で薬を減らす訳にはいかないし・・・。
今の薬がちょうどよくなるということは、病気の調子が悪くなっているという事ですから・・・。入院すればまた変わるのかもしれませんが、悩めるところです。
まず、雑感から。
ほんの２週間前に半年以上ビタっと変わらなかった薬の処方を半分にしたばかりなのなに、薬が効きすぎになってきました。
昨日の診察で、「入院中は不安定になりがちだから、取り合えずこのままで退院してから薬を調整しましょう」という事になったのですが、もう眠い。とにかく眠い。今日も日中起きていられなくてずっと寝ていました。
普通だったら、良性か悪性かもわからない手術の前で、メンタルが余計不安定になっても全然おかしくないのに、悪くなるどころか良くなっている。ハーブ食の体質改善ってすごいなって改めて思いました。
★★今日の食事★★
水（水のみ）：２リットル
＜＜朝食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）
間食：なし
＜＜昼食＞＞
ダイエットキット（ドリンク付き）、バランスアップ
＜＜夕食＞＞
五目野菜ビーフン、粒みかんゼリー
間食：ダイエットドリンク
★★ダイエット報告★★
１１月１６日（水）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７２．６ｋｇ
【体脂肪率】４０．０％
【体脂肪】２９．１ｋｇ
１１月２３日（水）
【身長】１６０ｃｍ
【体重】７２．７ｋｇ （＋０．１ｋｇ）
【体脂肪率】４０．０％（±０％）
（±０ｋｇ）
薬の影響で昼間ずっと寝ていたので、体重も殆ど変化なしです。
無理矢理起きるのも、それはそれでかなり大変な事なので、正直困っています。だからと言って、独断で薬を減らす訳にはいかないし・・・。
今の薬がちょうどよくなるということは、病気の調子が悪くなっているという事ですから・・・。入院すればまた変わるのかもしれませんが、悩めるところです。
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