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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2006年04月08日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年１２月の入院・手術をキッカケにまたヒッキーな毎日を過ごしていた訳ですが、グループ治療の効果もあってか、少しずつ気持ちも前向きになってきて、『自分から外にでてみよう』と積極的に思えるようになって来ました。
日中はダンナの運転で、まず買い物に。
で、午後、すっかりバッテリーのあがってしまった原付をダンナに充電しに行ってもらって、バイクを引き取りに行く時には父から貰った、まぁ形見分けのようなＣＯＬＴを運転して行ったり（サイドブレーキがフット式だったり、シフトレバーがコラムシムト（ハンドルの横についてる）だったり）。
車の助手席が障害者仕様になっているんで、いろいろ変わってるところがあって、運転するのにも抵抗があったんです。軽自動車の前はシビックに乗ってましたから、車幅になれれば運転自体はそんなに大変じゃないと思うんですけど、やっぱり最初の一歩は勇気が要りました。
で、帰りはバイクで戻ってきて、駅前に新しくできた成城石井に買い物に行って、開店したばかりで混んでいたんでちょっとひるんだんですが、勇気を出して突入。
先日友人に美味しいコーヒー豆を頂いて以来、コーヒー熱が再びフツフツとわいてきたんで、豆を買いました。
ただ、前回買った「がてまら」は、安いだけあって思いのほか酸っぱかったんで、今回は「リッチテイストブレンド」っていうのを買ってみました。酸っぱみが少なくなっていてその分甘みとコクがあり、苦味は少なめというブレンドです。
書いてある通りなら、欲しているグァテマラにかなり近い筈。
今飲んでる「がてまら（もうひらがな（笑）。だってマズインんだもん）」を飲んだら試してみようと思います。
で、ダンナがそこの「ガテマラ」も買ってきました。
昨日飲んでみたんですが。『･･･苦い』。
さすがスタバ。極限まで炒ってある。そこまで炒らなくてもと言うほど炒ってあって、「ガテマラ（こっちはカタカナね（笑）」というよりは、苦すぎるマンデリン（甘みなし）って感じ。ガツンと目を覚ましたいときに飲もうと思います。
ダンナは「もういい」そうです（笑）。
「捨てようぜ」とさえいいました（爆）。
いろいろ楽しみも出来てきて、なかなか順調に復活しつつあります。中でも今日は結構頑張りました。
あんまり頑張りすぎると息切れしちゃうと思うので、ペース配分を考えないといけないですが、実は明日も外出です。
月曜はヘバってるかもしれませんが（笑）、まぁこれもリハビリのうち。
ちょっとずつ頑張ろうと思います。
日中はダンナの運転で、まず買い物に。
で、午後、すっかりバッテリーのあがってしまった原付をダンナに充電しに行ってもらって、バイクを引き取りに行く時には父から貰った、まぁ形見分けのようなＣＯＬＴを運転して行ったり（サイドブレーキがフット式だったり、シフトレバーがコラムシムト（ハンドルの横についてる）だったり）。
車の助手席が障害者仕様になっているんで、いろいろ変わってるところがあって、運転するのにも抵抗があったんです。軽自動車の前はシビックに乗ってましたから、車幅になれれば運転自体はそんなに大変じゃないと思うんですけど、やっぱり最初の一歩は勇気が要りました。
で、帰りはバイクで戻ってきて、駅前に新しくできた成城石井に買い物に行って、開店したばかりで混んでいたんでちょっとひるんだんですが、勇気を出して突入。
先日友人に美味しいコーヒー豆を頂いて以来、コーヒー熱が再びフツフツとわいてきたんで、豆を買いました。
ただ、前回買った「がてまら」は、安いだけあって思いのほか酸っぱかったんで、今回は「リッチテイストブレンド」っていうのを買ってみました。酸っぱみが少なくなっていてその分甘みとコクがあり、苦味は少なめというブレンドです。
書いてある通りなら、欲しているグァテマラにかなり近い筈。
今飲んでる「がてまら（もうひらがな（笑）。だってマズインんだもん）」を飲んだら試してみようと思います。
で、ダンナがそこの「ガテマラ」も買ってきました。
昨日飲んでみたんですが。『･･･苦い』。
さすがスタバ。極限まで炒ってある。そこまで炒らなくてもと言うほど炒ってあって、「ガテマラ（こっちはカタカナね（笑）」というよりは、苦すぎるマンデリン（甘みなし）って感じ。ガツンと目を覚ましたいときに飲もうと思います。
ダンナは「もういい」そうです（笑）。
「捨てようぜ」とさえいいました（爆）。
いろいろ楽しみも出来てきて、なかなか順調に復活しつつあります。中でも今日は結構頑張りました。
あんまり頑張りすぎると息切れしちゃうと思うので、ペース配分を考えないといけないですが、実は明日も外出です。
月曜はヘバってるかもしれませんが（笑）、まぁこれもリハビリのうち。
ちょっとずつ頑張ろうと思います。
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