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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2006年04月11日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、朝は早く起きられたんですけど、調子が出なくて、原稿に取り組んでもイマイチ集中できなくて･･･。
そのうち、なんだか気持ちが悪くなってきたんで、「チョットだけ･･･」と思って横になったら２時間熟睡。なんだ、寝不足だったんかい！
おお、もうお昼じゃないか！と思って起き出したら、今度はお腹が減って気持ちが悪い（笑）。
慌ててお昼を食べて、ミルクで薄めたコーヒーをゆっくり飲んだらやっと落ち着きました。
何だか普通の生活っぽいぞ。いい感じだ。
もうちょっと休憩したら、また原稿を書き始めようかと思ってます。
先週、ダンナが和室の大掃除をしてくれた時は、一緒に掃除できない自分が情けなくて、不安でやるせなくてたまらなくなってしまったんですが、それ以来発作らしい発作もなく、落ち着いた日々を送っています。
ちょっとずつ、良くなっていっているのかなぁ？なんて思ったりして。
グループ治療万歳！です。
そのうち、なんだか気持ちが悪くなってきたんで、「チョットだけ･･･」と思って横になったら２時間熟睡。なんだ、寝不足だったんかい！
おお、もうお昼じゃないか！と思って起き出したら、今度はお腹が減って気持ちが悪い（笑）。
慌ててお昼を食べて、ミルクで薄めたコーヒーをゆっくり飲んだらやっと落ち着きました。
何だか普通の生活っぽいぞ。いい感じだ。
もうちょっと休憩したら、また原稿を書き始めようかと思ってます。
先週、ダンナが和室の大掃除をしてくれた時は、一緒に掃除できない自分が情けなくて、不安でやるせなくてたまらなくなってしまったんですが、それ以来発作らしい発作もなく、落ち着いた日々を送っています。
ちょっとずつ、良くなっていっているのかなぁ？なんて思ったりして。
グループ治療万歳！です。
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