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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2006年04月22日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今までヒッキーな生活をしていたのに、今週いきなり週の半分以上外出するという生活をしたら、さすがに疲れたようです。
それも、３日のうち１日は、丸一日歩き通し、１日は３時間バドミントンですからねー。
今日は、ネコごはんの為に朝起きたんですが、どうしても眠くなってしまって２度寝。
気が付いたら１時。ビックリー。まぁ夕べねたのは２時だったんですが（笑）。それでも１１時間睡眠ですからね。
来週も既に３回の外出は決まっています。
１回はバドミントン、１回はフェイシャルとできれば散歩、１回はクリニックへ通院（新宿までー）。
この調子で外出することへの抵抗感をまず無くしていけたらいいなぁと思ってます。
今週は、発作も起こさず、よくやったと思います。
今日も、髪を切りに行く予約を取ったし、なかなかいい調子。
それも、３日のうち１日は、丸一日歩き通し、１日は３時間バドミントンですからねー。
今日は、ネコごはんの為に朝起きたんですが、どうしても眠くなってしまって２度寝。
気が付いたら１時。ビックリー。まぁ夕べねたのは２時だったんですが（笑）。それでも１１時間睡眠ですからね。
来週も既に３回の外出は決まっています。
１回はバドミントン、１回はフェイシャルとできれば散歩、１回はクリニックへ通院（新宿までー）。
この調子で外出することへの抵抗感をまず無くしていけたらいいなぁと思ってます。
今週は、発作も起こさず、よくやったと思います。
今日も、髪を切りに行く予約を取ったし、なかなかいい調子。
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