April 29, 2026
テーマ： 足湯(25)
カテゴリ： 好きなモノ・好きな事
就寝前に、最低30分読書するようにしています。
本屋に行くと、興味のある本をとりあえず買ってしまう習性のある私。
いわゆる『積読』ってやつです。
その読まずに積まれている本を少しでも減らす目的で、
読書を習慣化するようにしています。
積まれている本は『ビジネス本』や『自己啓発本』でしたが、
ようやく、積読状態を脱出しつつあります。
娘の夏休みの宿題の読書感想文をきっかけに、
小説オンリーになりつつあります。
(娘には『パパが中学生の頃は、新潮文庫の100冊を読みまくっていたよ』と話した途端
読書する様になり、国語の成績だけ、グンと上がりました）
30分～1時間の読書のお供は、
『足湯』です。
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一日の仕事を癒しながら読書。
心の平静が復活する時でもあります。
足湯＆読書を始めてから、
就寝中にトイレに行くことがなくなりました。
効果があるかは不明ですが、
足湯にはラジウム鉱石を入れるています。
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おかげで、冷え性の悩みからも解放されつつあります。
『疲れてすぐ寝る』から、
『ぐっすり眠る』ための習慣としていきたいなぁ
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最終更新日
April 29, 2026 07:23:48 PM コメントを書く
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ちーぱぱ2013
飲食店で店長暦20年以上。奥さんと娘との3人暮らし。 アラフィフながら転職、定年間近でまた転職を決意！！ 日々の生活、仕事、趣味まで色々書いてます。 2018年7月に転職し、「店長って結構大変なんだぜ～」から現タイトルに変更しました。 よろしくお願いします。
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