仕事人生、最終章　突入

体力的な事はもちろん、
一番深刻なのは、記憶力の低下なのです。

例えば、
人の名前。
ホントに覚えられない(笑)
テレビに出てくる役者の名前。
その人の昔のドラマ名。
サクッと出てこなくなってきている。

まさに『寄る年波には勝てない』
認知症予防として、
『麻雀』が話題になっています。
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要は、手を使う事。そして、頭を使う事が、
認知症予防には必須なんだそう。

ただ、麻雀は一人ではできない。
それが欠点。
では、何が良いかって？
私が考える認知症予防は、
『読書』と『書写』

要は、読むこと、書くこと、です。

読書は、ジャンル関係なく何でも読みます。
自己啓発系のビジネス書を仕事がらみで、
よく読んでいたのですが、
最近は文庫本の小説を読んでいます。
月に8～10冊くらいかな。

書写は、『百人一首』
もちろん、百首の暗記もかねてね。
学生時代から、暗記系はひたすら書いて覚えていたのですが、
百首を暗記するのは、なかなかです(笑)

ブログはタイピングですが、
手書きで字を書く事は、中々楽しい。
万年筆で字を書くと、
自分の字が上手く見える(笑)

スキーウェアの女子が、可愛さ30％上乗せみたいな感じ。

元々、癖が強い字、
私の学生時代は、いわゆる丸文字が流行っていた世代なので、
当時の癖が未だに抜けない。

それでも上手く見える。

過去の経験から、継続するためには、
楽しいという事が大前提になるので、
これは、結構ハマっているし、
同時に、ボケの進行を予防するという意味でも、
麻雀と同等の効果があると信じたい(笑)
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