こんばんは。外飲み、良いですよね～
コロナ以降1年半以上外では飲んでません…
そのぶん家飲みを週に5～6日、週末も家で大人しくしていることが多いので4キロほど太ったのですが最近は少し減りはじめました。
もつ鍋、メインのもつを除けば私の好物ばかりですね！ (November 7, 2021 06:06:22 PM)
コロナ以降1年半以上外では飲んでません…
そのぶん家飲みを週に5～6日、週末も家で大人しくしていることが多いので4キロほど太ったのですが最近は少し減りはじめました。
もつ鍋、メインのもつを除けば私の好物ばかりですね！ (November 7, 2021 06:06:22 PM)
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ちぃちゃん先生
旅行のコトとか飲んだお店の話とか書いてます♪ 昔々の夢が「先生」になるコトだったので、 ちぃちゃん先生と言わせて頂きます(笑)
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November 6, 2021
テーマ： 美味しいお店を教えて！(18292)
カテゴリ： 食べたモノ
土曜日は もつ鍋
、食べに行きました～
金曜日の夜20時から土曜日の13時まで
ファスティングをして、
土曜日の回復食は温豆腐1丁でした
土曜日は
お酒と糖質に気を付けながらの食事は
アリにしているので
寒くなって来たコトだし、もつ鍋へ
湘南モノレールの湘南深沢駅から歩いて5分
九州酒場 福
お通しがいつも美味しいお店
左は、ほうれん草の胡麻和え
真ん中は、砂肝
右は、ナメコ
ちなみにこのお通しは
糖質制限ダイエッターにはたまらない食材たち
ほうれん草は
ご存じ、食物繊維の豊富なお野菜
胡麻を使う事で少しカロリーはアップしますが
βカロテン、鉄分、骨の形成を助けるビタミンKも多いので
栄養価は高い食材です
砂肝は
タンパク質多めで糖質がほぼゼロで低カロリー
焼き鳥を食べる時は積極的に食べてます
歯ごたえ＆満腹感があるので
糖質制限ダイエッターにはイイ食材
ナメコは食物繊維が多く、
ミネラル、カルシウム、鉄分などは
キノコ界ではトップクラスです
平日の夕ご飯で
キムチとナメコを合えたモノを時々食べます
馬刺しのユッケ
馬肉自体も低カロリー＆低糖質
ビタミン豊富な食材です
他のお肉に比べて脂も良質と言われています
ユッケにする事で
タレを使うので糖質は高くなりそうなので
食べる量に気を付けて頂きました
卵を使っているのでタンパク質摂取は出来たかな
お待ちかねのもつ鍋
鶏塩風味にしてみました～
もつの対比が牛カルビなのが気になりますが
糖質制限ダイエットを始めてから
このような栄養成分の説明を読むのが
大好きになりました
ただ、食べ過ぎはいけません
2人前のもつ鍋、到着
お野菜類は
キャベツ、お豆腐、ゴボウ、ニラが入っています
ゴボウは
カロリーが高く炭水化物の量も多いですが、
食物繊維が豊富で
食後の血糖値の上昇を抑えてくれるので
適量を頂くことにしてます
ニンニクも案外糖質高いので要注意
唐辛子を入れてカプサイシン効果を期待して
早速食べましょう～
柚子胡椒を付けて食べるのもまた美味
体が温まるわ～
このお店のもつ鍋は最強クラスに美味しいです
感じの良いご主人が1人で切り盛り。
4人掛けのテーブル3卓なので
予約した方が無難かなぁ～
もつ鍋以外のお食事も美味しいモノ揃い
今回は食べませんでしたが
唐揚げが美味しいんですっ
唐揚げの美味しいお店は間違いない
あとは
あじのなめろうも焼酎に合ってたまりません
このお店は
焼酎や日本酒の品揃えがスゴイ
芋焼酎は糖質ゼロですが
カロリーが
1合あたり250キロカロリーほどと高いので
飲み過ぎはNGです
焼酎はプリン体ゼロですし
血栓予防に繋がると言う報告もあるそうです
食べる量や食材に気を付けながらの食事は
最初は大変でしたが
食材を勉強し始めると知らないコトを知れて
糖質制限ダイエットを楽しんでます
それに週末はお酒飲めるし
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Re:『九州酒場 福』@湘南深沢でもつ鍋(11/06)
ヨンミョン1029
さん
Re:『九州酒場 福』@湘南深沢でもつ鍋(11/06)
lennon909
さん
Re[1]:『九州酒場 福』@湘南深沢でもつ鍋(11/06)
ちぃちゃん先生
さん
ヨンミョン1029さんへ
おはようございます！
久し振りに外食をしました(^^♪
家飲みも楽しいし、コスパも良いですが
どうしてももつ鍋食べたくて(笑)
ヨンミョンさんは
そろそろ3回目のワクチン接種の話、
出ていますか？ (November 14, 2021 07:37:24 AM)
おはようございます！
久し振りに外食をしました(^^♪
家飲みも楽しいし、コスパも良いですが
どうしてももつ鍋食べたくて(笑)
ヨンミョンさんは
そろそろ3回目のワクチン接種の話、
出ていますか？ (November 14, 2021 07:37:24 AM)
Re[1]:『九州酒場 福』@湘南深沢でもつ鍋(11/06)
ちぃちゃん先生
さん
lennon909さんへ
おはようございます！
私もハイボール好きですよ(^^)/
カロリー高いので飲み過ぎには気を付けないと･･･。 (November 14, 2021 07:38:28 AM)
おはようございます！
私もハイボール好きですよ(^^)/
カロリー高いので飲み過ぎには気を付けないと･･･。 (November 14, 2021 07:38:28 AM)
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