３０代女子、年齢にあらがう日々

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suyokouk

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2011年04月30日

プエラリアアミフィカ

一時期モーレツにバストケアをしていましたが、その後マイブームが去り、
マッサージや胸筋トレーニングなど外からのケアは続けていましたが、
サプリやバストアップに良いと言われる食生活（納豆など）はすっかりお休みしてました。

先日、以前飲んでいた LCのプエラリア・ハーバルサプリメントがセールになっているのを発見し購入。
久しぶりにバストケアブームが再来しました。

プエラリアアミフィカのサプリメントを買うにあたり、他にもっといいものがあるかどうか
ネットで検索しました。

これを実際に飲んでいる人がいるのでしょうか・・・ちょっと怖い気がします。
最終的に、以前飲んでいて問題の無かったプエラリア・ハーバルサプリメントを購入しました。

また、いろいろ調べていたらプエラリアアミフィカも成長ホルモンが分泌する
２２時～午前３時に飲むのが効果的、というのも発見しました。お肌も同じですよね。
・・・が、普段の生活では２２時に寝るなんてどう考えても無理です。

なので、今年のゴールデンウィークは

「２２時～３時の間は、とりあえず、寝る」

という生活をしてみようと思いつきました。
２２時になったら、とりあえず顔だけは洗い、サプリメントを飲んで寝る。
夜出来なかったことは、朝３時以降に起きてすればいいわけですから。

このGWの間に疲れた心身をしっかり休めつつイマジネーションを充電し

期間が限られているのでどれくらい効果があるのかわかりませんが、
とりあえず、やってみよう。