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suyokouk
１ミリでも老けたくないと願い、コスメやサプリ、インナーを買っては試し三日坊主を繰り返すこと多数。それでも年齢や重力にあらがおうと必死に闘う３０代女子の気まぐれな日記です。
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2011年05月07日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28115)
カテゴリ： 三日坊主アイテム
二日坊主の話です。
GW開始にあたって、成長ホルモンが分泌される 「２２時～３時の間は寝る」という目標 を立てました。
現在のところ、目標を達成したのは２日だけ。
そのうち１回は夕飯を食べ過ぎて２０時くらいにリビングで寝てしまい、夜中１時頃に起きて
顔洗ったり歯みがいたりしていたら、結局寝たのは３時近くでした。
もともと夜型、外国での勤務時はフレックスだったので１１時頃出勤して２２時頃帰ったり。
今も時差のある国と仕事をすることも多いので、完全に身体が夜型になってます。
だいたい夕飯を食べてちょっとエクササイズして、お風呂に入ってお肌の手入れをしたら
今日だってもう２４時過ぎてますし。
ずばり教えよう・・・、あんたには無理だ！
GW開始にあたって、成長ホルモンが分泌される 「２２時～３時の間は寝る」という目標 を立てました。
現在のところ、目標を達成したのは２日だけ。
そのうち１回は夕飯を食べ過ぎて２０時くらいにリビングで寝てしまい、夜中１時頃に起きて
顔洗ったり歯みがいたりしていたら、結局寝たのは３時近くでした。
もともと夜型、外国での勤務時はフレックスだったので１１時頃出勤して２２時頃帰ったり。
今も時差のある国と仕事をすることも多いので、完全に身体が夜型になってます。
だいたい夕飯を食べてちょっとエクササイズして、お風呂に入ってお肌の手入れをしたら
今日だってもう２４時過ぎてますし。
ずばり教えよう・・・、あんたには無理だ！
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