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2007.05.05
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カテゴリ: カテゴリ未分類
モデダイ初めて早くも3ヶ月が過ぎました。

現時点で-2.4キロです。

最初の1日で1.2キロ、その後の2日でさらに0.5キロ、と最初の勢いがすごかったですが
1ヵ月後1.9キロへってからはずっと停滞してました。
(増減を繰り返して、折れ線グラフ波型です)

増減を繰り返してたのが、開始から2ヵ月後に-2.2にカクっと減り、
さらに1ヶ月微増減を繰り返して現在のー2.4に至る、という感じです。

今の体重が安定してきてる感じです。

しかし。目標の体重までまだまだです。


まだまだ続ける、というかできたら一生この食生活でいくつもりです。
なので思いっきり気長だし、あせっていません(笑)
現在は「ダイエット中」と思わなくなってさえいます。。

でも、甘いものを食べ過ぎているかも!?

モデダイ知ってから体重減らすことよりも
「甘いもの食べても太らない自分」を思う存分楽しんだかんじです。
 絶対もとの体重には戻らないんだもん。(マニュアルどおりの食べ方なら)
 そろそろ満足してきたので気持ちのベクトル?を「美容」に向けて行こうかなと思います。
 遅い?

3ヶ月たってモデダイの感想は一言でいうと「無理がない」です。

最初は第7章のとこがきつく、脱力感がつらかったけど、

今は第7章も慣れてきました。

これまでのダイエットと違いおなかいっぱい食べられるので、
最初は「こんなに食べてしまった」と罪悪感さえありました。
でも今は「何カロリー食べたから終わりね」という食事のやめ方ではなく
自然な「おなかいっぱいセンサー」が復活して満足してます。


広告ページに出ている人のように大幅にはやせられなかったけど、
確実で、リバウンドの心配がないです。

最終的には目標体重達成したいですが、早く!と思わずあせらずじっくりいきま~す♪
(といいつつこのまま一生この体重で安定してしまうのでは、と一抹の不安が。。
 とにかく続けます)





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Last updated  2007.05.05 09:15:53


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