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リバウンドしてしまったのですよ。

モデダイ一生できる、なんて思ってたのですが。。
(多分やりつづけてたら、体重戻ってないと思う)

晩ご飯に避けるものを食べたり。
控えるべきものを控えなかったり。
(家を引越しして4.5日自炊できなかったので味の濃いお惣菜や
 差し入れを「何のセーブもせず」食べたのが大きかった!?)

忙しかったり、体力を普段より使ったり、ストレスたまったりするとごはんとか(炭水化物)
異様に欲しくなって、というか食べはじめてとまりません☆


しかもちょっと体重が戻ってしまうと開き直ってきたりして(汗)

元の体重より多くなって!

これはいかん!と

まじめに再開しました。


私のブログ見た方で、モデダイで減らした体重キープしてる親切な人がいたら
キープの秘訣を教えてください☆












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Last updated  2007.07.14 18:39:41


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