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2011年04月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
４月２５日に『大阪マラソン』の抽選がありました。
２５日の午前中にメールが届き、見事に落選 ＞＜。
残念やったけど こればっかりはしかたがないっすね
いつの日か、当選して大阪マラソンを走るつもりです
いや、当選するまで走り続けます！
落選したので、神戸マラソン２０１１にエントリーしました。
神戸マラソンの抽選結果と、奈良マラソンのエントリーがラップするので悩んでますが 奈良マラソンは昨年同様で受付順だとしたら 神戸マラソンとかぶってもとりあえずエントリーしてから考えようと思っています。
年内開催のフルマラソンのエントリーはこの２つで、年明け開催のフルマラソンのエントリーを考えてるのが 東京 京都 篠山 です。
１シーズン １回以上はフルマラソンを走るつもりなのでがんばります！
いつまでも元気なじじぃでがんばろ～っと！
小学校１年生の、孫の璃乃亜が手紙って言って渡してくれた ＾＾
『うんどう がんばってね！』 とのことです
相手が孫となれば こんな、なんでもないような小さな事でも涙が出るぐらい元気を頂きます ＾＾ｖ
璃乃亜が子供を産んで、その子を抱くまでは元気でい続けます！
（ひ孫やね）
昨日と一昨日はゆっくりランしました。
一昨日が ↓
昨日が ↓
です
先週の月曜日１８日に泳いだ後、風邪をこじらせて３日間熱があり ジョギングもプールもお休みしてた ＾＾；
一昨日からまた走り出したけど、さすがにこれだけ休むと体力が低下して ゆっくりランでも少しきつかったです
焦らずに徐々にペースを戻すしかないっすね
今のところ膝の痛みは無いので一安心です
そして今日の昼は久しぶりに４０００ｍ泳いで来たよ
１０００ｍで５分休憩し４セットです
クロールのわりにはタイムが遅い・・・・
かなりゆっくりペースで泳いでます
今日は雨なのでランニングはお休みでした
**********************【4月27日の運動 継続は力なり！】***********************
ランニング： 6.38m (距離) 41:00 (時間) 6:26 / km(平均) 4/25
ランニング： 8.79m (距離) 58:15 (時間) 6:38 / km(平均) 4/26
4月の累積距離： 3回 25.24km/ 月
水泳（クロール）： 4000m
体重：70.3kg
【一言コメント】友人のマサト＆タツヤ、無理せず焦らずジョギングがんばって！
**************************【月別ランニング距離】****************************
【2010.11月】 284.43km 【2010.12月】 189.37km 【2011.1月】 213.29km
【2011.2月】 173.19km 【2011.3月】 55.54km
**************************【参加マラソン結果】******************************
【2010.11.21】 『大阪ごちそうマラソン』 22.7km(距離) 2:29:26(時間) 6:35 / km(平均)
【2010.12.23】 『宝塚ハーフマラソン』 21.19km(距離) 1:53:12(時間) 5:20 / km(平均)
【2011.01.23】 『高槻ハーフマラソン』 21.01km(距離) 1:52:35(時間) 5:22 / km(平均)
【2011.02.27】 『東京マラソン2011』 42.195km(距離) 5:16:34(時間) 6:58 / km(平均)
【2011.03.06】 『大阪ハーフマラソン』 21.11m (距離) 1:56:30 (時間) 5:31 / km(平均)
【2011.03.13】 『柏原市市民マラソン』 9.54m (距離) 53:54 (時間) 5:39 / km(平均)
【2011.03.20】 『淀川国際ハーフマラソン』 約10kmでリタイヤ！
*************************************************************************
２５日の午前中にメールが届き、見事に落選 ＞＜。
残念やったけど こればっかりはしかたがないっすね
いつの日か、当選して大阪マラソンを走るつもりです
いや、当選するまで走り続けます！
落選したので、神戸マラソン２０１１にエントリーしました。
神戸マラソンの抽選結果と、奈良マラソンのエントリーがラップするので悩んでますが 奈良マラソンは昨年同様で受付順だとしたら 神戸マラソンとかぶってもとりあえずエントリーしてから考えようと思っています。
年内開催のフルマラソンのエントリーはこの２つで、年明け開催のフルマラソンのエントリーを考えてるのが 東京 京都 篠山 です。
１シーズン １回以上はフルマラソンを走るつもりなのでがんばります！
いつまでも元気なじじぃでがんばろ～っと！
小学校１年生の、孫の璃乃亜が手紙って言って渡してくれた ＾＾
『うんどう がんばってね！』 とのことです
相手が孫となれば こんな、なんでもないような小さな事でも涙が出るぐらい元気を頂きます ＾＾ｖ
璃乃亜が子供を産んで、その子を抱くまでは元気でい続けます！
（ひ孫やね）
昨日と一昨日はゆっくりランしました。
一昨日が ↓
昨日が ↓
です
先週の月曜日１８日に泳いだ後、風邪をこじらせて３日間熱があり ジョギングもプールもお休みしてた ＾＾；
一昨日からまた走り出したけど、さすがにこれだけ休むと体力が低下して ゆっくりランでも少しきつかったです
焦らずに徐々にペースを戻すしかないっすね
今のところ膝の痛みは無いので一安心です
そして今日の昼は久しぶりに４０００ｍ泳いで来たよ
１０００ｍで５分休憩し４セットです
クロールのわりにはタイムが遅い・・・・
かなりゆっくりペースで泳いでます
今日は雨なのでランニングはお休みでした
**********************【4月27日の運動 継続は力なり！】***********************
ランニング： 6.38m (距離) 41:00 (時間) 6:26 / km(平均) 4/25
ランニング： 8.79m (距離) 58:15 (時間) 6:38 / km(平均) 4/26
4月の累積距離： 3回 25.24km/ 月
水泳（クロール）： 4000m
体重：70.3kg
【一言コメント】友人のマサト＆タツヤ、無理せず焦らずジョギングがんばって！
**************************【月別ランニング距離】****************************
【2010.11月】 284.43km 【2010.12月】 189.37km 【2011.1月】 213.29km
【2011.2月】 173.19km 【2011.3月】 55.54km
**************************【参加マラソン結果】******************************
【2010.11.21】 『大阪ごちそうマラソン』 22.7km(距離) 2:29:26(時間) 6:35 / km(平均)
【2010.12.23】 『宝塚ハーフマラソン』 21.19km(距離) 1:53:12(時間) 5:20 / km(平均)
【2011.01.23】 『高槻ハーフマラソン』 21.01km(距離) 1:52:35(時間) 5:22 / km(平均)
【2011.02.27】 『東京マラソン2011』 42.195km(距離) 5:16:34(時間) 6:58 / km(平均)
【2011.03.06】 『大阪ハーフマラソン』 21.11m (距離) 1:56:30 (時間) 5:31 / km(平均)
【2011.03.13】 『柏原市市民マラソン』 9.54m (距離) 53:54 (時間) 5:39 / km(平均)
【2011.03.20】 『淀川国際ハーフマラソン』 約10kmでリタイヤ！
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2011年04月27日 21時54分55秒
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