〓Choice〓

〓Choice〓

PR

×
2011年05月22日
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類


最近、何が嫌って 朝からの雨がかなり憂鬱です ><
自転車通勤の10km、カッパを着ると視界が狭くなり危険なのと工場に到着すると異常なぐらい汗が湧き出る・・・・・

去年の8月から自転車通勤して、汗に対しての対処はしてなかったけど 今年は屋内ガレージの水道の蛇口にシャワーを着けて対処しよう!
そうすれば着替えさえあれば通勤ランも完璧やしね ^^


昨日、関西でお昼前後にすっごい雨が振りました

朝はそんな事もなかったので軽く10kmラン


IMG_0686.jpg


走ってる途中で少し雨が降ってきたけど問題なく走れてよかったです


一昨日に山登りハイキングしたせいか走り始めは両足のふくらはぎが張ってる感があって重い感じと筋肉痛があったけど、関節痛の痛みではなかったので5kmぐらい走るれば痛みが取れると思いスタート!


重い足を前に前に運ぶには普通より体力が消耗し、息が切れて辛い・・・・・

初めて走ったフル(東京マラソン)の時、30kmぐらいで足に異変があり35kmぐらいで完全に足が止まったけど、その30km~35kmの5kmの間がこんな感じで足が重かった事を思い出した

気持ちは走る気マンマンやのに、体が止まれ!止まれ!って悪魔のささやきの辛い感覚・・・・
フルの疑似体験っぽかったのでゆっくりでも10kmだけ走りきった ^^


今週、大阪では雨が多いので足の疲れを取ろう



一昨日信貴山に山登りした時に、昔(小学生当時)の事を思い出した

2つ上の兄貴や友達と信貴山や奈良の吉野山とかに よく虫取り(カブトムシやクワガタムシ)に行った

当時(昭和45年ぐらい)は子供が外で遊ぶって言ったら虫取りとか、ため池でフナとかザリガニ釣りぐらいやったね


昭和45年は ”EXPO'70大阪万博” の年で、当時僕は小学校3年生でした
万博期間は家の近くから万博行きの直行バスが出てたので、友達同士でバスに乗って何度も行ったよ ^^

映画でもあった『20世紀少年』の時代が丁度ど真ん中で あんな感じで草の茂った広っぱで基地を作ってよく遊びました



あの大阪万博から41年、日本は経済的に本当に良くなり平均的な生活水準が高くなったけど、貧しくても楽しい事が沢山あった少年時代^^

山登りした時に忘れかけてた少年時代の古き良き時代をフッと思いだせた ^^v



***********************【5月22日の運動 継続は力なり!】***********************

ランニング : 10.11km (距離) 1:06:24 (時間) 6:34 / km(平均)

5月の累積距離: 15回  199.86km/ 月



【一言コメント】 

*************************************************************************





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2011年05月23日 08時01分16秒


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: