自分の人生の主人公は自分自身！

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2005年09月28日

【血液検査の結果ＯＫ～♪】・【選択理論でいきる】

(18)

カテゴリ：かけがえのない自分の人生

今日は　午前中　健康診断を受けました病院へ立ち寄り　結果を伺いに。

少々大粒で数が少ないようですが　それ以外は　血液検査の問題は無し！
気をつけた方が良いのは　「胃」　ですから　粗食で暖かい物を頂く事を
心がければ　問題は無い！少々アレルギー性鼻炎がありますが春先の
季節の変わり目以外は　大きな症状の問題は出ません。（薬は服用中）

近い内に婦人科検診を受診しようと思っていることと　２０台にしっかり
歯科医で手入れをしていただいていたので　全くこの３０年通うことの
無かった歯医者さんなのですが　そして　今痛んだり問題もないのですが

また数年なり数十年なり　歯科医通いをしなくていいようにしようと～！

腰は　まだ本調子とは言えませんが　日常生活には問題はありません。
今回　痛めましてよかった～！！と思い始めています。
・自分の姿勢の問題を　自覚しました。
・日々の適度な運動の重要性を自覚しました。←具体的に効果的に～♪
・その結果　姿勢を気をつけるからか　夏の増えていた体重は戻りました。

今まで　人任せだったと　体のメンテナンスに関して　重々自覚した事
でした。自分で出来ることを　ちょっと手抜きしていましたね。(>_<)

体が　健康だと言うことは　心の健康にとても影響大！ですね～(^_-)

今夜は　小鍋で暖かいお湯割を一杯とビタミンたっぷりの緑茶をしっかり
頂きました。体がポカポカあったまり　少し汗ばむぐらいで良い気分。

　よっし！！やるぞ～～って・・・で　思うだけじゃなくやるぞ！(^^)

今夜は　そろそろ　お風呂で暖まって早寝を目指しますね。
　　　明日は　所属中学校の文化発表会です。あいぼうと鑑賞～♪

今日は　今月の月次報告書を帰りに所属会社のポストに入れてきました。
夏に貯めていた諸々も　ほぼ片づきました。背負っていたエゴリュック

↑　普段から背負わないように心がけられれば最高なのですよね～(>_<)

９月は　なんとか　予定を消化できて終えられそうで　ほっとしている
今夜です。１０月・・・変化の舵を　ぐぃ～～と切りますね。(^_^)v

追：所で　金曜の寒梅さ～ん！！お元気ですか～～？？きっとお忙しい
　　のだと思うのですが・・・。お体　十分なご自愛を～！！(^_-)　

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