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mimi111
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January 18, 2006
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50619)
カテゴリ： 冬
昨日、ホットヨガ！に行ってきましたよ。。。
はじめての体験で、やっぱりすごかった～？サウナのなかでヨガをやる感じですね。。。？
90分間ということで、終わったあとはヨガウェア が。。。しぼれてしまいました。。とにかくすごい汗です？
あれだけ、汗を流したのはかなり久しぶりで帰りも体がほくほくでした。今日もなんだか１日、手足がいつもより温かかったです。
冷えにも効果ありますね。
でもヨガは、ハードで、ひとつひとつのポーズが長くて、つらかった～
おかげで今日は、腕、足、お腹が筋肉痛になってしまいましたよ。。。
でも、ちょっと続けてみようと思っていますよ。。。？
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Re:ホットヨガ！(01/18)
佐々木シマ
さん
９０分のホットヨガぁ～～～
凄いです！って、これが普通なのかな???^^;
私も、パワーヨガをするだけでヘロヘロだから
ホットヨガは倒れるかなぁ～
でも興味深々*^^* (January 19, 2006 03:57:47 PM)
凄いです！って、これが普通なのかな???^^;
私も、パワーヨガをするだけでヘロヘロだから
ホットヨガは倒れるかなぁ～
でも興味深々*^^* (January 19, 2006 03:57:47 PM)
Re[1]:ホットヨガ！(01/18)
mimi111
さん
佐々木シマさん
こんにちは＊
９０分のホットヨガは、やっぱりハードですよ。。。
でも、人気です？予約制で夜に行こうと思うと１～２週間前に予約しないととれないんですよ。。。 (January 20, 2006 05:02:57 PM)
こんにちは＊
９０分のホットヨガは、やっぱりハードですよ。。。
でも、人気です？予約制で夜に行こうと思うと１～２週間前に予約しないととれないんですよ。。。 (January 20, 2006 05:02:57 PM)
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