☆ちょこの矯正日記☆

ヨガ楽しかった

私が今一番大好きなことといえば、ヨガです

いずれはヨガのインストラクターになりたいんです。

学校もそろそろ探そうかなぁと考え中です

とはいえまだまだ初心者の私

昨日は２週間ぶりにヨガ教室へ行ってきました。

ここ半年くらい週一のペースで通い続けていた為、

かなり体も柔らかくなっていたんですが…

さすがに２週間お休みすると、体も元にもどってるかなぁ

と思いつつ教室へ向かいました

いつもメンバーは大体同じような顔ぶれが５～６人なんですが、

昨日は私の友達も含めて、ヨガ初めての人が３人。

なので軽めのヨガでした

ヨガ久しぶりの私にもちょうど良かったかも

そして基礎のポーズの再確認もできました。

先生のポーズはとても美しくて、あこがれです

場所がとれなかったみたいで、体育館のステージ裏で

ママさんバレーの声(体育館半分はママさんバレーが使用してました

が響く中でしたが…

どんなところでもできるヨガってすばらしい

最近やっとまわりの環境に左右されず

自分の呼吸に集中できるようになってきました

呼吸を深めるうちに段々と自分の世界へ…

心も体もすっきりで幸せな時間でした