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2009.05.18
テーマ： アロマテラピー、その実力。(455)
カテゴリ： アロマテラピー
アロマテラピーやハーブで体の調子を整えるようになってから
ホメオパシーやフラワーエッセンスにも少し関心を持つようになってきました。
そんな中で、まさにこんな本があったら良いなぁと思っていた本を見つけました。
中村裕恵さんの「医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル」という本です。
メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法から、体の調子を整えるレシピを紹介しています。
妊娠中で痛み止めを飲めない中、頭痛に効くアロマやハーブティーについて調べられたのが一番嬉しかったです。
もちろん、妊娠初期は使えないアロマが多いので、よく調べてから使ってくださいね。
ローズマリーはあまり使わないほうが良さそうです。
妊娠・出産のケアに効果的なホメオパシーも紹介されていました。
基本的な「ホメオパシーって何だろう」という疑問も解決しました。
ハーブティー、アロマテラピーなど総合的な視点から
植物の力を借りて不快症状を改善していこうという内容です。
この本は、どんな風に体に効いていく仕組みなのかがきちんと分かりやすく説明されているのが印象に残りました。
図書館でも予約がいっぱい入っていましたし、人気の高さを感じました。
1冊持っておくと、困った時に安心できそうな本です。
医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル
著者： 中村裕恵
この本では、メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法をベースに、初心者でも取り入れやすいアイテムと方法によるレシピをたくさん紹介しています。さらに各療法を生活に役立てるための基本レッスンも網羅。自然療法を知るため活用するためのすべてが詰まった１冊です。
【目次】
１ 自然療法ベーシックレッスン（メディカルハーブってなに？／アロマテラピーってなに？／ホメオパシーってなに？／フラワーエッセンスってなに？）／２ 自然療法症状別セルフケアレシピ（日常に起きやすい症状・器官別症状のレシピ／肌にまつわる症状のレシピ／子供にまつわる症状のレシピ／女性に起きやすい症状のレシピ／こころにまつわる症状のレシピ／ペットにまつわる症状のレシピ）
医師がすすめる「アロマセラピー」決定版
著者： 川端一永 ／吉井友季子
医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が家庭でできる！すぐに使える香りの処方箋１３９を公開。
医師が教えるアロマセラピー
著者： 川端一永 ／吉井友季子
身近な症状から美容・デトックスまで心と体に精油が効く！
はじめてのホメオパシー
著者： 中村裕恵
ホメオパシーは、自然治癒力を引き出し１人の体と心をまるごと癒す代替医療です。健康な人に症状を引き起こす物質を使ったレメディをとることで、ケガや発熱、頭痛、風邪から生理痛、不眠症、ストレスまでケアできます。ホメオパシーを使いたい人への入門書。
ホメオパシーやフラワーエッセンスにも少し関心を持つようになってきました。
そんな中で、まさにこんな本があったら良いなぁと思っていた本を見つけました。
中村裕恵さんの「医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル」という本です。
メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法から、体の調子を整えるレシピを紹介しています。
妊娠中で痛み止めを飲めない中、頭痛に効くアロマやハーブティーについて調べられたのが一番嬉しかったです。
もちろん、妊娠初期は使えないアロマが多いので、よく調べてから使ってくださいね。
ローズマリーはあまり使わないほうが良さそうです。
妊娠・出産のケアに効果的なホメオパシーも紹介されていました。
基本的な「ホメオパシーって何だろう」という疑問も解決しました。
ハーブティー、アロマテラピーなど総合的な視点から
植物の力を借りて不快症状を改善していこうという内容です。
この本は、どんな風に体に効いていく仕組みなのかがきちんと分かりやすく説明されているのが印象に残りました。
図書館でも予約がいっぱい入っていましたし、人気の高さを感じました。
1冊持っておくと、困った時に安心できそうな本です。
医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル本
医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル
著者： 中村裕恵
この本では、メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法をベースに、初心者でも取り入れやすいアイテムと方法によるレシピをたくさん紹介しています。さらに各療法を生活に役立てるための基本レッスンも網羅。自然療法を知るため活用するためのすべてが詰まった１冊です。
【目次】
１ 自然療法ベーシックレッスン（メディカルハーブってなに？／アロマテラピーってなに？／ホメオパシーってなに？／フラワーエッセンスってなに？）／２ 自然療法症状別セルフケアレシピ（日常に起きやすい症状・器官別症状のレシピ／肌にまつわる症状のレシピ／子供にまつわる症状のレシピ／女性に起きやすい症状のレシピ／こころにまつわる症状のレシピ／ペットにまつわる症状のレシピ）
医師がすすめる「アロマセラピー」決定版
医師がすすめる「アロマセラピー」決定版
著者： 川端一永 ／吉井友季子
医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が家庭でできる！すぐに使える香りの処方箋１３９を公開。
医師が教えるアロマセラピー
医師が教えるアロマセラピー
著者： 川端一永 ／吉井友季子
身近な症状から美容・デトックスまで心と体に精油が効く！
はじめてのホメオパシー
はじめてのホメオパシー
著者： 中村裕恵
ホメオパシーは、自然治癒力を引き出し１人の体と心をまるごと癒す代替医療です。健康な人に症状を引き起こす物質を使ったレメディをとることで、ケガや発熱、頭痛、風邪から生理痛、不眠症、ストレスまでケアできます。ホメオパシーを使いたい人への入門書。
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