陣痛に効いたアロマ

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

1710116

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Freepage List

(4)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4955)

カテゴリ：妊娠マタニティ

出産の際に、準備して良かったものをご紹介します。

陣痛ブレンド

アーモンドオイル50ccに、ローズ・クラリーセージ・ゼラニウムを2滴づつブレンドしたもの。
これを痛みのある下腹部や腰に塗ってマッサージ。
痛みが辛いところを温めるようなかんじで撫でていきます。
痛みを和らげる精油には、イランイランもあるのですが苦手なので、代わりに子宮収縮の効果があり、陣痛を促進させる効果のあるゼラニウムを加えてみました。

生理痛の痛みを和らげるのにも効果的だったクラリーセージですが
これも少し癖のあるハーバル系の香り。
ローズとゼラニウムのお陰で少し華やかな香りになり、マッサージしている間は痛みが随分楽になりました。

↓入院の時にも持っていった1冊。
　アロマの話で助産婦さんと盛り上がるのに役立ちました。

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー

「妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー」という本なのですが
妊娠中のマイナートラブルから出産、おっぱいのトラブル、ベビーマッサージと
けっこう長い期間に渡って役立つことがいっぱい載っています。

出産直後も、おっぱいが張って痛みを伴ったり
おっぱいが出なかったり、後陣痛に悩まされたり
慣れない育児で憂鬱になったりと、色んなトラブルがあるのですが
アロマでずいぶん楽になったことがあったので
興味のある方はぜひ読んでみて下さい。

妊娠線を出来ないようにするマッサージオイルのレシピ。

陣痛ブレンドを持参して、痛みのあるときにマッサージしていたおかげなのか、お隣の部屋で陣痛のピークにいる妊婦さんの「はぁぁぁ～！　いたいぃ～～！」といううめき声を聞いていたためか、まだまだ自分の痛みは本陣痛じゃないだろうと自分を励ますことができました。

みんながみんな、効果があるわけじゃないかもしれないけれど、陣痛の痛みを怖がっている方にはおすすめです。