☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

2011.01.28

今日は通院日。

(2)

カテゴリ：病気

本日は2院目の通院予定日となっております。ただ、体調の方は前日14時間寝た影響があるも、昨日は久しぶりにウォーキング7000歩が完遂出来ましたので、マイスリー服用した後の寝付きは良かったのですが、変に中途覚醒をしてしまい大体今日は5時間は満たない睡眠時間だったと思います。

で、相変わらず不眠気味だと体調の方はそんなに良くない感じ・・・。まあ、PDぽくないのがまだマシなのですが、如何せん今日は肩凝りが顕著に出ている感じです。

水曜日に鍼灸院行ったばかりで、昨日はウォーキングもしたわけですが、こればっかりは寝不足が出ると何故か即反応しちゃう感じです。

取り敢えず、通院できないレベルでは無いので何とか頑張って、空いている度合いが高い夕方から心療内科には赴こうと思っていますが、これでまた肩凝り悪化する可能性があるわけで、本日は温感湿布貼りまくりしないといけないですね。

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Last updated 2011.01.28 15:20:12
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