☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.02.24

この所寝付きがかなり酷いです。

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

本日は更新がかなり遅くなってしまいました。

理由としては昨日寝不足レベルというわけでなかったのですが、珍しく朝８時くらいから起きてその後鍼灸院に午前中に行ったものですから、夕方位に２時間前後くらい寝てしまったのですよね・・・。

当然、その後の寝付きは最悪です。

それからは、何だかもみ返しもあってか怠い感じが続いて、風呂入るのも怠い感じだったんですが、寝付きが非常に悪く昼１１時くらいまで起きていたのですが、そこからズドーンです。

一端、夜７時前には起きて薬服用してトイレ行ったのですが、そこからはまたダメダメで先程まで再びモロマジで寝ておりました。

心配なのはこの所食べるのも、時間帯によってはめんどくさい時期があるのですよね・・・・。ちなみに本日はこれから御飯を食べようと思っていますが、元々朝ご飯は食べてませんから、今日は昼食・夕食が今まで食べていなかったことになります。

この所、室温は春みたいになり寝付きは悪くなってきた傾向があるのですが、睡眠時間に関しては先週もそうですが、鍼灸院行った次の木曜日はかなりとんでもないことになります。通院は今まで通りなのに何でか自分でもよく分かりません。

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