☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.11.16

昨日の2時から5時・・・。

(2)

カテゴリ：病気

実は昨日、夕方くらいから盛り返して追加更新は出来たり、夜8時前には何とか定例となっている鍼灸院にも行けたのですが、久しぶりに気分の悪い状態がいきなりきました。

不安感はあまりない感じだったのですが、とにかく嫌なことが何故か頭ぐるぐるで、下手すりゃ救急車？？？と珍しく頭をよぎりました。

昨日のレベルはホントに頓服を考えました。ただ、セラフィームは2年間くらい薬は固定されていますから、何飲んで良いか不明なんですよね。おそらくはレキソタンかコンスタン（ソラナックス）辺りが妥当なんでしょうけれども、次回通院時にアドヴァイスもらってた方がいいですね－。無論、出来るだけ飲むつもりは無いですし、個人的にはかなり不本意ですがｗ

で、起因を色々考えたのですが、これが相変わらず不明・・・。昨日は気温も変な感じで無かったですしね。

ただ、この2週間くらい一寸ウォーキングは意固地になっていた気がしますので、ともすればこれがでかいのかも。

勿論、過去の記録では雨が降らない時期などは確か連続1週間以上から10日近い時期があったりしたのですが、6000歩標準から7000歩に変更してからはかなり断続的にも続いていた方だと思うんですよね。加えて、ここしばらくは上半身のストレッチと一寸変則的なリハビリを試しておりましたから。

鬱にはどうか解りませんが、筋肉痛で出る乳酸はPD系には短期的にはネガティブらしいので、やはりこの関連性が大ですかね－。