2011.12.25
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
昨日は無事にウォーキング8000歩消化、これで2日連続。
昨日は一昨日のように寒さは辛辣ではありませんでしたから、どちらかと言えば最中の気分はマシな部類でした。
本日は外に少し出てみると寒さは幸いにも厳しそうでありませんから、3日連続の達成は出来るかとｗただ、本日は比較的早めにこうしてブログの更新が出来てますから、体調は良い方なんでしょうけれども、現在珍しくお日様は照っている状態。少なくともこれぐらいの時間にウォーキング出来れば大分寒さに関する状況も相違するんでしょうが、まだまだ動ける時間帯には制限がある感じです。
ところで、ウォーキングのスニーカー。よく、同じのを連続でなく2／3足交互に使用した方が持ちが良いとか言いますよね。
セラフィームも大体、3足位を回転させて使用してますが、一昨日はアディダスのトレッキングシューズで、昨日はリーボックのイージートーンという流れでしたが、心なしかＣＭで宣伝しているように、イージートーン使用すると臀部の筋肉痛が心地よく出る感じです。
まあ、昨日は連続のせいかもしれませんから、まだまだ使用してみないと分からないわけですが、効果が良さそうなら、このシリーズ、好評なのかタイプがいろいろあるみたいですのでバージョンは少しそろえていこうと思っております。
以前はクロスウォーカーを結構使用していたんですが、あれって履き替えたりするのが面倒なので、同じカロリー消費を増やせるツールとなればこちらの方がお手軽な気がします。
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