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2011.12.26

マイペースは貫けているのですが・・・。

(4)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

本日は脚全体に流石にかなりの筋肉痛。

3日連続のウォーキングの中、後半2連続はイージートーンを履いて決行したのが効いているのでしょうか？？？ともかく、個人的にはこの効果が継続するとタイプ違いの購入を1月にでも考えたいところです。

如何せん、ランニングは出来ませんけど、靴裏のバージョンは色々でているようですしｗ

睡眠時間の方は堅調で、寝起きから最近は精神状態はマシで助かっているのですが、矢張り冬場と言うこともあり、過眠症気味な状況が続いているのが気になりますかね・・・。

あと、少し前から触れておりますように少しずつ入眠時間が遅くなっているのも鬱陶しいです。

今日は恐らくウォーキングはお休みです。

暫く間が出来てしまいましたから、個人経営の古本屋さんぐらいには顔を出す予定ですが、それくらいで今日の予定は終了かな・・・。

中途覚醒時に、株は結構注文を出していたんですが、売り買い共に約定ゼロで本日は些かショボーンな1日の始まりでした。

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Last updated 2011.12.26 17:27:16
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■コメント

Re:マイペースは貫けているのですが・・・。(12/26)

優’ｓ　Sky．☆．。．:*・゜ no3b さん

こんばんは。
しっかりと計画的に運動していることはいい方向に進んでいるようですね。　睡眠が落ち着いてくれば更に落ち着いて来そうですね(^^)
僕はそうなのですが、上手く行っているのに不安要素を重く考えすぎてしまい焦ってしまうことがあるので、しっかり動けている自分を認めてあげるといいですね！ (2011.12.26 19:51:33)

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Re[1]:マイペースは貫けているのですが・・・。(12/26)

セラフィームさん

優’ｓ　Sky．☆．。．:*・゜ no3bさん、こんばんはですｗ
＞こんばんは。
＞しっかりと計画的に運動していることはいい方向に進んでいるようですね。　睡眠が落ち着いてくれば更に落ち着いて来そうですね(^^)
＞僕はそうなのですが、上手く行っているのに不安要素を重く考えすぎてしまい焦ってしまうことがあるので、しっかり動けている自分を認めてあげるといいですね！
-----
少なくとも、1／2年前と比べると進歩はあるんですが、矢張りまだまだ自分では納得いくレベルでないのと、家族も当然マシになっているとは恐らく思っていないレベルなんで難しいですねーｗ
家から見えているところに銭湯があったりするので、去年の夏は鍼灸院は勿論ですが自律神経失調症系の快復のためにサウナを試したりと色々これまで手は出してきたのですが、資格の勉強さえコンスタントに出来ないのが歯がゆいです・・・。
勿論、焦ってもしょうがなくマイペースは大切にしているのですが、こうも効果が遅々としてくると矢張りうんざりと言うときもありますねｗ (2011.12.26 23:08:05)

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古本屋さん、、

ぱたこ5124 さん

行けましたかー？
このあいだ、クリスマスイブイブの２１時ごろ、古本屋さんの前を偶然通ったら、若者男子で盛り上がってました＾＾
チラっと見たトコ、マンガがほとんどでしたけど。。
(2011.12.27 05:31:03)

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Re:古本屋さん、、(12/26)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、こんにちは！！！
＞行けましたかー？
＞このあいだ、クリスマスイブイブの２１時ごろ、古本屋さんの前を偶然通ったら、若者男子で盛り上がってました＾＾
＞チラっと見たトコ、マンガがほとんどでしたけど。。
-----
古本屋とレンタルビデオ業は有名な話ですが、ＴＵＴＡＹＡかブックオフ出来るとかなり潰れるんですよね。
現在通っているところは小学生くらいから、物心ついたときに行きだしたところですから、何とか生き残って欲しいものです。
それにしても、若い時代は良いですよね。
幼少の頃になればなるほど、些細なことでも随分楽しかった思い出がありますねｗ (2011.12.27 16:06:13)

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