☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.12.30

何処までが無理な範疇なのかな？？？

(2)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

昨日は矢張りいつものウォーキング、特に間隔が３日間空いての筋肉痛がない状態での実行でしたが、先日触れましたようにどうも５０００歩前後から雰囲気がおかしかったのですよね。

で、本日は中途覚醒挟んで株に注文出して、２度寝してしまったら何と夕方の５時前まで寝てしまい、加えて脚は全体的に筋肉痛状態・・・。

しかも、不気味なことにバーベルトレーニングとは一切していないのに腕全体までが些か怠い感じ・・・。これって水曜日のエアコン掃除の筋肉痛が今頃復活といった所なんでしょうか？？？

取り敢えず、先ほどすんごく遅い昼食を食べ終わった所なんですが、本日は出来て個人経営の古本屋さんに行くのが精一杯かな・・・。

というか、時間的にもそろそろ動き出さないと閉店になってしまうのですが。

この所、週末は順調ウォーキングを連続して出来ていましたが、今週は体調が戻って明日の土曜日から再開といった感じになりますかね・・・。

それにしてもメンタルの状態は毎日異なる、場合によっては時間帯でさえも異なるのはもう嫌でも経験していることですが、相変わらず何処までが自分のキャパ範囲なのか未だによく分かりませんね・・・。