PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
寒天ぱぱ
おヒマなら来てよね☆
カレンダー
コメント新着
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
2005年04月24日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ダイエット
今日は一日ダラダラしてしまった…！
前回の体力測定結果のコメントをそのまま載せてみます（笑
「若いのですから日頃から全身運動で身体を鍛えましょう。
柔軟性が大変劣っています。ストレッチで筋緊張を取りましょう。
敏捷性が劣っています。とっさに手足が出ないようでは困りますよ。
瞬発力が劣っています。最低の状態から今すぐ脱出を．．．
筋力がやや劣っています。せめてもう１段階のレベルアップを！！
平衡性が劣っています。もっと積極的に運動をしましょう。
そして私の運動プランは…
「日頃運動をなさっていないため，徐々に身体を慣らし最初は低い運動強度から始めるようにしましょう。」
医師のアドバイス
「無理な激しい運動はかえって身体を痛めてしまうことになります。
無理せず運動を行ってください。」
ハイ…。
前回の体力測定結果のコメントをそのまま載せてみます（笑
「若いのですから日頃から全身運動で身体を鍛えましょう。
柔軟性が大変劣っています。ストレッチで筋緊張を取りましょう。
敏捷性が劣っています。とっさに手足が出ないようでは困りますよ。
瞬発力が劣っています。最低の状態から今すぐ脱出を．．．
筋力がやや劣っています。せめてもう１段階のレベルアップを！！
平衡性が劣っています。もっと積極的に運動をしましょう。
そして私の運動プランは…
「日頃運動をなさっていないため，徐々に身体を慣らし最初は低い運動強度から始めるようにしましょう。」
医師のアドバイス
「無理な激しい運動はかえって身体を痛めてしまうことになります。
無理せず運動を行ってください。」
ハイ…。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
